古人如何养生？最古老的养生方法介绍

发布于 2023-01-13 13:17

辟谷是一种呼吸养生的方法，是在限食的状态下辅以引导吐，通过吸收自然界的清气，自然减少饮食摄入，从而达到辟邪、强身延年的目的。

辟谷是限食而不是绝食，是慢慢节食，少吃；或者不吃日常谷物，只吃一些有营养的药物，或者吃营养高、难以消化的加工产品。俗话说吃药辟谷，就是吃药代替谷物。

辟谷健康人体内的消化系统就像一个化工厂。在产生人体必需能量的同时，必然会产生副产品（粪便只是可见的一部分）。由于种种原因，这些副产品无法及时清理，随着时间的推移，不可避免地导致仓库道路拥挤和各种缺点。人也是如此。消化系统副产品产生的毒素对人体有毒，阻塞经络，饮食引起的营养过剩和脂肪堆积也是致病原因之一。

在辟谷，人们可以有针对性地选择食物，少吃，多喝水。在此目的性禁食期间，他们依靠分解体内多余的能量和脂肪来持续生命，从而实现清理仓库的工作，从而达到祛病的目的。

辟谷养生法属信息气功，采用高能量信息场授功。利用高能量信息激发您的山谷开发功能后，辅助系列功法的练习功法，易学易练，功效神奇。

辟谷是对人类内脏进行最全面、最彻底的清洁净化，它对高血压、高脂血症、脑动脉硬化、心脏病、糖尿疾病、气管炎、肺气肿、鼻窦炎、胃肠道疾病、脂肪肝、肥胖、皮肤病、近视、类风湿病等疑难疾病都有很好的治疗效果。

辟谷是中国几千年来的文化瑰宝，但并不是每个人都能做到不不是每个人都能做到的。必须在有经验的老师的指导下进行，以免适得其反，弄巧成拙，危及生命。

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