花茶养生：清肝明目用洋甘菊

如今人们上班、在家工作都离不开电脑。长时间盯着电脑屏幕，会出现视力模糊、眼睛干涩等症状。中医认为，清肝明目，不妨用菊花和洋甘菊制成养生花茶，效果不错。

排毒瘦身洋甘菊开启慢养瘦

洋甘菊被大部分人熟知的功能是：帮助睡眠，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠。殊不知，洋甘菊还是排毒瘦身的好帮手！下面将对洋甘菊的功效、用法进行详述。

6妙招化解喉咙痛盐水漱喉洋甘菊湿敷

喉咙痛是耳鼻喉疾病中很常见的一种症状。外界刺激、上火、感冒、扁桃体炎、食管反流病等，都可以引起喉咙痛。一般不太严重的喉咙痛并不需要特殊的药物治疗，只要配合上适当的调养方法，症状很快就会得到缓解。

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喉咙痛是耳鼻喉疾病中很常见的一种症状。外界刺激、上火、感冒、扁桃体炎、食管反流病等，都可以引起喉咙痛。一般不太严重的喉咙痛并不需要特殊的药物治疗，只要配合上适当的调养方法，症状很快就会得到缓解。

洋甘菊茶有哪些养生功效？洋甘菊茶的常见作用

发布于 2023-08-04 13:15

洋甘菊是常见的养生花茶，很多人喜欢洋甘菊的清香味。传说中洋甘菊是用来奉献给太阳神，而且能治热病，所以古老埃及中指称它是属于月亮的药草，因为它有清凉的效果、温和的抗忧郁作用，可安抚不安与易怒的情绪，所以它的花语中带有不屈不挠的精神。那么具体的关于洋甘菊的功效作用又有多少人知道呢？小编今日就来和大家一起去认识洋甘菊茶有益保健的功效。

洋甘菊的神奇功效

1.改善睡眠

洋甘菊茶饮很温和，可以缓解压力改善急躁的情绪。用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，可以有效舒缓压力，有安眠的效果。

2.增强记忆力

洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。

3.止咳祛痰

洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

4.止痛功效

洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。将它用于抑制发炎、愈合伤口，其具有灭菌、修护皮肤裂伤的效果；运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔；加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。

5.去除黑眼圈

洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。此外洋甘菊还有很强的消炎作用，而且与酒精相比洋甘菊又比较温和，所以洋甘菊花茶是非常适合给刚出生的小宝贝擦拭身体的哦！

使用禁忌

曾对菊科植物过敏，如豚草、金盏花、雏菊等，请避免食用洋甘菊，否则可能诱发过敏反应。另外孕妇、哺乳妈妈、幼童、肝肾功能不良者的安全性未知，请避免使用。洋甘菊精油一般为外用，非内服，涂抹于皮肤前请先做小范围测试，以避免可能的不良反应。可能具有抗凝血效果，因此凝血功能异常、服用抗凝血药物、手术前两周勿用，勿与镇静安眠相关药物或草本植物（如缬草、卡瓦胡椒、猫薄荷）并用，可能加强或干扰成分作用。勿与降血糖或血压药、抗组织胺、抗真菌药、避孕药等药物并用，可能干扰药物作用。

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