注意！孕期要远离的10种危险食物，吃了宝宝容易畸形

发布于 2023-09-21 08:27

孕妇作为特殊人群，要格外注意饮食，除了要保持膳食均衡，营养丰富，还需要注意一些饮食禁忌，以免对对胎儿产生不利影响。

1、山楂山楂有健脾开胃、消食化滞的功效，还有防衰老、抗癌功效，但是孕妇不宜吃，因为山楂还有促进子宫收缩的作用，有可能引起流产或早产，有流产史的孕妇要远离。2、杏杏味酸性热，有致胎热和滑胎特性，而且杏糖分较高，生糖指数也高，容易引起孕妇肥胖或胎儿过大。所以孕妇宜少吃或不吃杏。3、可乐、浓茶、咖啡这些饮品含有咖啡因或茶碱等成分，孕妇大量饮用，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等表现，容易增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的发育。

4、薏苡仁孕期是要严格忌食薏苡仁的，薏苡仁其性滑利，药理实验证明，薏苡仁对子宫的平滑肌有强烈的刺激作用，会引起子宫收缩，因而有诱发流产的可能，尤其对于那些有习惯性流产的孕妇，要特别留意。5、马齿苋中医认为，马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食用有可能引起子宫收缩，造成流产。6、人参、桂圆等补品中医认为，孕妇多数为阴血偏虚，阴虚则容易滋生内热。人参性微温，可大补元气，孕妇食用人参容易引起气盛阴耗，加重早孕反应，还可能会引起水肿和高血压等；桂圆可以辛温助阳，有补心安神、养血益脾的功效，但性温过热，容易引起孕妇动血动胎，有可能引起漏红、腹痛等先兆流产表现，所以孕妇不宜食用。

7、螃蟹、甲鱼中医认为，螃蟹性味寒凉，有活血化瘀的功效，尤其是蟹爪，孕妇在食用后容易造成流产、出血的征兆。甲鱼又称鳖，性寒、味咸，有着很强的通血络、散瘀块的功效，可能会引起流产，尤其是鳖甲，堕胎力比鳖肉更强。8、蜂王浆因为蜂王浆中含有的天然雌激素会刺激子宫，引起宫缩，有可能引起流产或早产。另外，孕期分泌的正常水平的雌激素有助于维持胎儿生长发育，但是如果孕妇经常食用蜂王浆，会使得胎儿接触高水平的雌激素，就会影响到胎儿的正常生长发育。

9、冷饮及汽水女性朋友在怀孕以后，胃肠功能会变弱，如果进食冷食容易使胃肠血管突然收缩，导致消化功能减弱，容易导致腹泻、腹痛等症状的出现，还可能诱发宫缩，增加流产、早产的风险。10、酒如果孕妇喝酒，酒精会透过胎盘进入胎儿体内，会直接对腹中的胎儿产生毒害作用，可能引起胎儿生长发育缓慢，甚至还会引起胎儿的某些器官的畸形与缺陷，比如胎儿的小头、下巴短、身子短，甚至还会发生心脏和四肢的畸形。所以，孕妇是千万不能饮酒的。另外，孕妇宜少进食辛辣、油炸以及腌制的食物，建议饮食以清淡为主、粗细交替、饮食品种多样化。

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