高压149mmHg、低压100mmHg怎么回事，怎么办

发布于 2024-01-26 18:17

高压通常指收缩压，低压通常指舒张压。一般情况下，收缩压149mmHg、舒张压100mmHg已经超过了正常血压值，可能是不良生活习惯、饮食不当、肥胖、药物、高血压等因素所致，可结合原因采取改善措施。具体分析如下：

1、不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、吸烟、酗酒等不良生活习惯容易导致血压超出正常值。建议养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，适当运动，戒烟限酒。

2、饮食不当：高盐、高脂肪、高胆固醇的饮食习惯会增加血管收缩，使血压升高。平时应该多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，避免吃高盐、高脂肪和高胆固醇食物，比如咸鱼、肥肉、炸鸡等。

3、肥胖：肥胖可以增加心脏的负担，引起血液循环不畅，导致血压升高。建议控制食物的摄入量，适当增加运动量，少吃高糖、高脂肪食物，比如蛋糕、炸薯条等。

4、药物：非甾体抗炎药、激素药物等可能会引起血压升高，尤其是长期服用的情况下。建议及时咨询医生，在医生的指导下调整用药剂量或更换药物。

5、高血压：如果患有高血压，可能会出现收缩压149mmHg、舒张压100mmHg的情况。患者需遵医嘱使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物治疗。

如果血压长时间不见下降，建议患者及时前往医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。

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