桂花茶有哪些功效 桂花茶有什么好处
发布于 2024-01-31 09:34
桂花茶是非常养生的一种茶，它所含的维生素a和维生素c含量很高，所以喝桂花茶可以有抗氧化的作用，还有美容养颜的功效。桂花茶中还含有芳香物质，这些物质可以有效的稀释痰液。而且桂花茶还有去口臭的功效，因为它含有茶多酚，可以有效杀灭口腔中的细菌，消除口腔中的异味。桂花茶还有促进消化，增强胃动力的功效。
喝桂花茶要注意什么
1、身体虚寒者慎喝
桂花茶属于凉性茶水，一定要注意身体虚寒的人不可以喝，不然的话会加重虚寒症状，引起恶心呕吐的反应。
2、不可饮用过量
桂花茶虽然营养丰富，但如果饮用过量的话，对身体也是有一定伤害性的。喝了过量桂花茶，很容易产生头晕和想吐的症状，这样不利于身体健康。
桂花茶怎么泡
1、冰糖或蜂蜜泡桂花茶
材料：桂花干品5克（鲜品15克），冰糖或蜂蜜适量。
将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
2、玫瑰泡桂花茶
材料：桂花、玫瑰花各3克。
开水冲泡后饮用，每日2-3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
3、菊花泡桂花茶
材料：桂花、菊花各3克。
开水冲泡后漱口，每日2-3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。
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