胃不好的人吃什么养胃 推荐五种食物

发布于 2024-02-03 11:34

胃不好的人最应该重视养胃,所以不少的朋友都会做好肠胃低保户。而养胃的方法有很多哦,饮食是重点哦,想知道胃不好的人吃什么养胃呢?不妨跟着小编详细去瞧瞧吧,其实以下的几种食物就可以帮助养胃哦。

第一:红薯

红薯是常见的食物,而红薯一直就是养胃必备的食物哦。它富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。

第二:南瓜

说到养胃食物,估计多数人都不会想到南瓜。然而南瓜养胃的效果非常好哦。我国医书有记载,“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。从营养角度来说,南瓜含有大量的果胶哦,能够帮助吸附有毒物质,避免肠胃的受伤哦。

第三:牛奶

其实牛奶一直都是公认的养胃食物,它不仅仅是养胃哦,还有生津液,润大肠的功效。有研究任务牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

第四:山药

您是否爱吃山药呢?其实山药中含有不少的淀粉酶,能分解成蛋白质和碳水化合物,具有滋补身体之作用,可使人增强食欲,改善消化功能,对消化不良等问题哦,所以建议平时可以适当的吃点山药哦。

第五:胡萝卜

胃不好吃什么可以养胃呢?胡萝卜是不错的选择哦。胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
突然胃疼拉肚子是怎么回事

回答:突然胃疼拉肚子可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、补充水分等方式缓解。 1、饮食不当:食用不洁食物或过量进食刺激性食物如...

Q
梨的功效与作用及禁忌是什么吃法

回答:梨是一种营养丰富的水果,具有润肺止咳、清热解毒、促进消化等多种功效,但脾胃虚寒者应适量食用。梨可以直接生吃、榨汁或煮汤,适合日常食用。梨含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质,能...

Q
40岁女人经常得的病有哪些

回答:40岁女性常见的疾病包括乳腺疾病、骨质疏松、心血管疾病等,通过定期体检、健康饮食和适量运动可以有效预防和管理。乳腺疾病如乳腺增生、乳腺纤维瘤和乳腺癌,建议每年进行一次乳腺超声或钼靶...

Q
糖尿病夫妻可以同房吗

回答:糖尿病夫妻可以同房,但需注意血糖控制和相关健康问题。同房过程中可能会出现低血糖、疲劳或心血管问题,因此需要采取适当的预防措施。 1、血糖监测:同房前后应监测血糖水平,避免低血糖或高...

Q
11个月宝宝可以吃哪些水果

回答:11个月宝宝可以吃苹果、香蕉、梨等易消化的水果,同时需注意将水果制成泥状或小块,避免噎食。宝宝在11个月时,消化系统逐渐发育完善,可以尝试多种水果,但需选择软糯、低敏的水果,避免酸...

Q
打呼噜声音大还会憋气怎么治

回答:治疗打呼噜声音大并伴有憋气的方法包括调整睡姿、使用口腔矫治器、进行持续气道正压通气治疗等,原因可能与肥胖、鼻咽部结构异常或睡眠呼吸暂停综合征有关。打呼噜声音大并伴有憋气通常是由于上...

Q
做地包天矫正的流程是什么

回答:地包天矫正的流程包括诊断、制定矫正方案、实施矫正和后期维护,具体方法包括正畸治疗、手术矫正和功能矫治器。诊断阶段,医生通过临床检查和影像学分析确定地包天的类型和严重程度,制定个性化...

Q
角膜炎怎样才算好了

回答:角膜炎的恢复通常以症状消失、眼部检查正常为标准。角膜炎的治疗方法包括药物治疗、眼部护理、生活习惯调整等。 1、症状缓解:角膜炎好转的首要表现是症状减轻或消失,如眼部疼痛、异物感、畏...