韭菜猪血汤——促进食欲清肺健脾

发布于 2024-02-17 11:17

猪血是大家都知道的一种食材吧,它可以有促进代谢的作用,同时也可以有调理气血的功效,特别是对于气血不足的人群来说。猪血和韭菜一起搭配不仅可以健脾养胃,而且还可以保护心血管,来看看韭菜猪血汤的做法。

韭菜猪血汤

韭菜猪血汤所需材料

主要食材:猪血200克、韭菜100克、枸杞10克、花生油20毫升、盐适量、葱花3克

做法一:

1将猪血洗净,切小丁汆水;韭菜洗净,切末;枸杞洗净备用。

2炒锅上火倒入花生油,将葱花炝香,倒入水,调入盐,下入猪血、枸杞煲至入味,撒入韭菜末即可。

做法二:

原料

猪血600克,酸菜150克,韭菜120克

辅料:米酒1大匙,盐2小匙,胡椒粉少许,高汤1200毫升。

1、猪血切厚片,以滚水氽烫后捞起备用。

2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段。

3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可。

韭菜猪血汤的功效与作用

猪血具有清热解毒、润肠通便、补铁补血、延缓衰老和强身健体的功效。韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒。韭菜猪血汤此汤品具有清热祛毒、增进食欲、清肺健胃、补血养颜、保护心血管的功效。这样的一道食谱不仅可以润肠通便,同时有可以有补气补血的作用,杀菌消炎的同时也可以补肾滋补身体,对于多种人群都适合。

上面介绍了韭菜猪血汤的具体的做法,相信大家也都学会了,很简单,但是要知道的是它的营养价值是比较高的,促进食欲清肺健脾保护心血管,对于身体虚弱的人群来说就是不错的选择哦,所以大家可以经常食用哦。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
宝宝肛周脓肿什么原因造成的

回答:宝宝肛周脓肿主要由感染、免疫力低下、便秘或腹泻等引发,需及时处理以防病情加重。建议家长从症状、环境卫生、自身体质等方面综合分析原因,并根据病因采取合理治疗措施。 1、感染因素 肛周...

Q
牙髓发炎按一下会疼吗

回答:牙髓发炎按一下通常会感到疼痛,这是由于牙髓组织受到感染或炎症影响,导致内部神经对压力非常敏感。牙髓发炎需要及时治疗,否则可能发展为不可逆性损伤或引发更严重的口腔问题。以下是牙髓发炎...

Q
喉咙里好象有东西堵住怎么回事

回答:喉咙里感觉有东西堵住可能与多种原因有关,包括慢性咽炎、胃食管反流、咽喉异物感、甲状腺疾病以及心理因素等,需根据具体症状和病史进行详细排查,找到根本病因后进行针对性治疗。 1、慢性咽...

Q
全身发热是怎么回事

回答:全身发热可能是由感染、免疫反应、内分泌失调或其他疾病引起的。这些症状需要原因,并采取适当的措施进行处理,包括就医、药物治疗和生活方式调整。 1、感染因素是全身发热的常见原因。细菌、...

Q
特应性皮炎的症状

回答:特应性皮炎的症状包括皮肤瘙痒、干燥、红斑、脱屑,严重时可能伴有湿疹表现或皮肤开裂,情况较重时应尽早寻求医生诊治。根据病情轻重,采取专业建议进行药物治疗、护理与预防非常重要。 1、轻...

Q
大便出鲜血吃什么药好

回答:大便出鲜血需要明确病因才能对症用药,可能涉及肛裂、痔疮或胃肠道病变。如果出血量大、伴随疼痛或其他症状,应立即就医检查。对于较轻微的情况,可使用局部用药如马应龙痔疮膏、口服药物如地奥...

Q
排卵了也同房了为什么没怀上

回答:排卵后同房没有怀孕可能与精子质量、卵子质量、子宫环境或排卵时间掌握不准确等因素有关。对于备孕未果,建议从改善生活习惯、提高健康水平以及必要的医学检查来找到原因并解决问题。 1、排卵...

Q
牙息肉被自己抠掉了

回答:牙息肉被抠掉后可能引发感染、出血或周围牙龈的进一步损伤,建议立即清洁口腔并尽快就医评估伤口情况,以防潜在的并发症发生。 1、什么是牙息肉? 牙息肉是牙龈上局部组织增生形成的小突起,...