番茄炒菜花的做法 番茄炒菜花怎么做好吃
发布于 2024-02-19 14:51
番茄炒菜花是一道很不错的简单家常菜，它做法简单，酸甜开胃，而且有很好的保健功效，是老少皆宜的家常保健菜。那么番茄炒菜花的做法是怎样的呢？下面就为大家介绍。
番茄炒菜花的做法
做法一：
原料：菜花、番茄、葱、盐、番茄酱、白糖、油各适量。
步骤：
1.番茄洗净，去蒂，切块。
2.炒锅置火上，放入油，烧至5成热，放入番茄，翻炒，炒出番茄红素，加入番茄酱，盐、白糖，继续翻炒。
3.放入焯好的菜花，翻炒均匀即可。
做法二：
原料：半颗菜花、2个番茄、2瓣蒜、2根葱、食盐、食用油、白糖、番茄酱。
步骤：
1.将菜花掰成小朵放在清水中，加1勺盐搅拌后浸泡10分钟，到时间后捞出放盘中备用。
2.锅内倒入适量清水，大火烧开后倒入菜花焯水2分钟，到时间后捞出控干水分放盘中备用。
3.在番茄上切个十字，然后放在大碗中浇上热开水，接着扒掉外皮，将番茄切成薄片放盘中备用。
4.将蒜切成末，葱切成葱花，全部切好备用。
5.锅内加入适量油，油热后倒入蒜末炸出香味，接着倒入番茄炒成汤汁，然后加1小勺盐、半勺白糖、2勺番茄酱，翻炒至汤汁粘稠，最后倒入菜花翻炒均匀，使菜花都裹上番茄汁即可出锅。
做法三：
原料：番茄，菜花，蒜5瓣，番茄酱两大匙，生抽一匙，糖一匙，盐适量。
步骤：
1.番茄切滚刀块，蒜切片或蓉，番茄酱加盐、糖和生抽混合均匀备用。
2.炒锅注油，放入蒜片爆香，倒番茄块煸炒，炒到番茄变软，倒入调好的番茄酱汁推匀；放入菜花炒匀即可出锅。
通过对上文的阅读，相信大家对番茄炒菜花的做法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 肉夹馍好吃做法有哪些
下一篇 : 莲子心的功效作用 莲子心的营养价值
相关推荐
- 1 番茄炒菜花的做法步骤
- 2 怎样炒菜花才好吃？
- 3 猪肉炒菜花怎么做？
- 4 白色菜花怎么做好吃？
- 5 西红柿炒菜花有毒
- 6 炒菜怎么做好吃
- 7 菜花怎样做好吃又抗癌？
- 8 清炒菜心怎么做好吃
- 9 鸡肉炒菜花——益气补血健脾养胃
- 10 番茄烧菜花——清理血管降低胆固醇
更多
Q
导致慢性咽炎的原因主要有几种
回答： 慢性咽炎可能与长期吸烟、胃酸反流、反复呼吸道感染等因素有关。 长期吸烟会刺激咽部黏膜，导致局部充血和分泌物增加。胃酸反流时酸性物质可能损伤咽部组织，引发炎症反应。反复呼吸道感染容...
Q
阴茎上长了两个小疙瘩
回答： 阴茎上出现小疙瘩可能与珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症或尖锐湿疣等情况有关。 珍珠状阴茎丘疹是常见的良性病变，表现为冠状沟周围排列整齐的白色或肤色小丘疹，无痛痒感，一般无须治疗。皮脂...
Q
病毒性丘疹怎么引起的
回答： 病毒性丘疹通常由病毒感染引起，可能与单纯疱疹病毒、人乳头瘤病毒、传染性软疣病毒等病原体感染有关。 病毒性丘疹的发病机制主要与病毒直接侵犯皮肤黏膜相关。单纯疱疹病毒感染后会在口周或...
Q
鼻子疼如何处理 对付鼻子疼试试五招
回答： 鼻子疼可能与鼻腔干燥、鼻部外伤、鼻炎等因素有关，可通过保持鼻腔湿润、冷敷、药物干预等方式缓解。 鼻腔干燥引起的疼痛可通过生理盐水喷雾或加湿器保持湿润，避免用力擤鼻。鼻部外伤导致的...
Q
声带息肉是怎么回事 了解声带息肉的3个原因
回答： 声带息肉可能与用声过度、长期吸烟、胃酸反流等因素有关。 用声过度会导致声带黏膜反复摩擦损伤，声带表面血管扩张形成息肉样变。长期吸烟会刺激声带黏膜充血水肿，烟草中的有害物质可诱发声...
Q
人流后白带像浆糊白色的很浓
回答： 人流后白带呈浆糊状白色浓稠分泌物可能与激素波动、感染或术后恢复有关。 人流后体内激素水平尚未恢复平衡，可能导致白带性状改变，呈现白色浓稠状。这种情况通常属于术后正常生理现象，随着...
Q
小孩分泌性中耳炎的症状有哪些
回答： 小孩分泌性中耳炎的症状主要有耳闷、听力下降和耳内积液。 分泌性中耳炎是儿童常见的中耳疾病，主要表现为耳部不适感。耳闷是早期常见症状，患儿可能感觉耳朵被堵住或压迫。听力下降通常为轻...
Q
患亚急性甲状腺炎怎么办
回答： 亚急性甲状腺炎可通过休息、药物止痛、激素治疗等方式缓解。 亚急性甲状腺炎可能与病毒感染、自身免疫反应等因素有关，通常表现为颈部疼痛、发热、乏力等症状。颈部疼痛可能放射至耳部或下颌...