养花是养生美事

发布于 2024-02-28 09:34

养花是件雅事，跟琴、棋、书、画一般，养花也是门艺术。我国自古以来文人雅客也常常养花自娱，比如陶渊明、陆游，而近现代的则有张学良、老舍等。

养花有许多好处，可以使人安静，使人接触美的事物和大自然中生命发生的过程，使人心情愉悦等等。同时，现在提的比较多的是:养花可以养生。

养花为什么可以养生

养花可以使人心境平和志趣高雅

养花，从将花种下之时，心中就有一份期待，花活了，心中有份欣慰，花开了，心中则有喜悦。这些，都是一些正面的情绪，对人体本就有益处。同时，专注于养花的人，因为在养花一事上放了很多心思，对平常偶尔遭遇的一些不快，以及心中的烦闷小事，都会比较容易淡忘。同时因为花是美的，人长期面对美的事物，潜移默化中会更倾向于美，倾向于美则会倾向于阳光、乐观、希望等积极的事物和情绪，对养生能起到不错的帮助。

花香使人愉悦并可减少疾病的发生。

当你下班回家，推开门之后，闻见花香，想到花儿开了，心中烦忧立减三分，平添三分欢欣，这便是花香的妙处所在。我们日常生活中有很多机会闻见各种各样的香味，如美食的香味，香水的香味，但都不及花香这样动人。

笔者幼时家住边疆，每逢春日可以见到成片的沙枣树开花，明黄色的小花一簇簇开满枝头，一片片沙枣树组成亮黄色的云彩，而那充实在整个原野上的沙枣花香，亦使人迷醉。少年不曾为花停留，却从花这里受到了最初的最真切的对于美和春天的教育。

像茉莉花、兰花、丁香花、天竺葵等许多花的花香都能起到有效的杀菌及防疾效果。

花可以美化居住与工作环境

花能美化环境，这一点大家都知道，同时花也能净化空气，这也是对环境的改善。古人讲究“天人合一“，人要与自然融合，方能宁静高远，还有益于长寿。现代人长期居住于城市中，与自然接触的机会较少，人常常会感觉到压抑、烦闷，此时若于案头、墙边、阳台等地放养一些花草，或许会有些改善，同时，人与花共处一室，这也是天人合一的另一种体现。

养花应该注意的事

室内摆放花草需适量，如果摆放太多，在夜间往往会降低空气中的氧气含量。

室内不宜养过多气味强烈的花草，味道过于浓烈，对人也是不利的。

可以养些有互补功能的花草，如仙人掌往往夜间吸入二氧化碳，呼出氧气，这与大多数花草都是互补的。

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