两款养生保健茶 日常生活最养胃

发布于 2024-02-28 09:31

喝茶能保健,能养生,而且茶的种类也是比较多的。大家都需要知道一些调理肠胃的方法,很多人都在受肠胃疾病的痛苦。所以说不妨选择一些具有养胃作用的茶品来调理体质,效果还是很不错的,来看看这些保健茶品的制作方法,对于肠胃有好处。

1、青皮绞股蓝止痛茶

绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞,解委顿,有催眠、平静、抗紧急作用,这道养生茶品对于消炎抗菌有好处,特别是胃溃疡疾病,可以帮助修复创面,还能有帮助肠胃溃疡愈合的作用。

青皮10克,绞股蓝6克。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净,晒干或烘干,共研为粗末,装入滤纸袋中,封口挂线,放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用。频频饮用,一般可连续冲泡3~5次。这道养生的茶品可以有补脾健胃的作用,对于出现的胃痛的情况有一定的改善的作用和效果,还能有缓解肠胃不适的效果,如果你胃不好的话,可以选择这道饮品。

2、枸杞红枣生姜茶

红枣含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃、护肝、解毒抗癌之效,而枸杞除了明目,亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜,具有散发风寒的作用,而且也可以预防感冒。这些食材一起煮水的话,提高人体免疫力,还能缓解肠胃不适,口干舌燥的问题。

枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟,红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。

上面的这两款保健的茶品可以经常饮用,对于养胃有一定的好处,而且也可以有提高人体免疫力的效果,大家可以经常试试这些茶,喝茶保护肠胃黏膜,还能滋阴润燥,缓解肠胃不适,大家都需要这些养生保健的方法来调理体质。

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