足三里的作用和功效主治
发布于 2024-03-27 18:22
足三里的作用和功效主治包括促进消化、提升免疫力、缓解疼痛、调节内分泌、舒缓压力等。
1.促进消化：足三里位于胃脾经的经络上，按摩足三里可以刺激脾胃的运化功能，增强胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，缓解胃胀、消化不良等问题。
2.提升免疫力：足三里是免疫系统的重要穴位，按摩足三里可以刺激免疫系统，增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防感冒、感染等疾病。
3.缓解疼痛：足三里所在的胃脾经与身体的各个部位有密切的联系，按摩足三里可以刺激神经末梢，促进血液循环，释放身体中的内源性止痛物质，缓解头痛、肩颈痛、经期疼痛等疼痛症状。
4.调节内分泌：足三里能够调节下丘脑和各个内分泌腺体之间的平衡，促进内分泌的正常分泌，调整体内激素水平，缓解月经不调、更年期综合症等问题。
5.舒缓压力：足三里所在的足太阳膀胱经能够与大脑中的情绪中枢相互作用，按摩足三里可以刺激神经末梢，促进血液循环，释放身体中的内源性神经递质，舒缓压力，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
足三里位于小腿肚肌前外侧，按摩时应适当用力，但不宜过度，避免损伤肌肉和神经。同时，在经期、怀孕等特殊情况下，应谨慎按摩，以免影响健康。如果出现不适症状，应及时停止按摩并咨询医生。
相关推荐
- 1 鸡血藤的功效作用与主治
- 2 杜仲的功效与作用与主治
- 3 足三里的作用及功能主治
- 4 白芍的功效作用与主治
- 5 羌活的功效和作用主治
- 6 洛神花的功效作用与主治
- 7 紫苏功效作用与主治功能
- 8 黑茶功效作用与主治
- 9 地黄的功效和作用主治是什么
- 10 亚麻籽的功效与主治作用
更多
Q
消除血栓最好的药物
回答：消除血栓最有效的药物包括抗凝药、抗血小板药和溶栓药，具体选择需根据病情和医生建议决定。 1、抗凝药物 抗凝药物通过抑制血液凝固过程，防止血栓进一步形成。常用的抗凝药物包括华法林、肝...
Q
多囊卵巢会自己消失吗
回答：多囊卵巢综合征PCOS通常不会自行消失，但通过生活方式调整和医学干预可以缓解症状。PCOS是一种复杂的内分泌紊乱，主要与激素失衡、胰岛素抵抗和遗传因素有关。治疗包括药物治疗、生活方...
Q
草酸艾司西酞普兰片什么时间吃最好
回答：草酸艾司西酞普兰片最好在早晨或晚上固定时间服用，具体时间需根据个人情况和医生建议确定。早晨服用有助于减少白天嗜睡，晚上服用则可能减轻失眠等副作用。固定时间服药有助于维持血药浓度稳定...
Q
新生儿宝宝吃维生素AD滴剂好吗
回答：新生儿宝宝吃维生素AD滴剂是好的，但需在医生指导下合理补充。维生素AD对宝宝的骨骼发育、免疫功能和视力健康至关重要，但过量补充可能带来风险。正确使用维生素AD滴剂需根据宝宝的具体情...
Q
70岁心率正常范围是多少
回答：70岁老年人的心率正常范围通常为每分钟60至100次，静息心率略低属于正常现象。心率受年龄、健康状况、药物使用等因素影响，保持合理范围对心脏健康至关重要。 1、心率受年龄影响。随着...
Q
减肥期间嘴馋怎么办
回答：减肥期间嘴馋是常见现象，通常由饮食习惯改变、心理压力或身体缺乏能量引起。控制食欲的方法包括调整饮食结构、增加蛋白质和纤维摄入、保持水分充足以及适当运动。 1、调整饮食结构。在减肥过...
Q
如何鉴别性早熟与正常生理发育
回答：性早熟与正常生理发育的鉴别主要通过观察第二性征的出现时间、发育速度及身体变化。性早熟是指女孩8岁前、男孩9岁前出现第二性征，需及时就医评估。正常生理发育则符合年龄特征，进展平稳。 ...
Q
胆囊结石患者可以吃葡萄吗
回答：胆囊结石患者可以适量吃葡萄，但需注意控制摄入量。葡萄富含维生素和抗氧化物质，对健康有益，但过量食用可能刺激胆囊收缩，引发不适。胆囊结石的形成与饮食、代谢等因素密切相关，合理饮食有助...