怎样调理肝脏？中医养生治肝心得

发布于 2024-04-29 18:11

有人认为治肝用药应该平肝、镇肝，其实治肝“不宜刚而宜柔，不宜伐而宜和”。张锡纯创制了名方“镇肝熄风汤”，他自己体会，最初制方时方中只有平肝镇静的药，而没有川楝子、生麦芽、茵陈这三味疏肝的药。有的患者初次将药服下，反觉气血上攻而病情加剧，但是加上生麦芽、茵陈、川楝子就不再出现这种情况了。

1.肝性刚强

肝脏性格刚强，是位吃软不吃硬、识敬不识呛的主儿，您越压迫，就激发他的反抗之力，不如在镇压他的同时再给他一点药物伸展一下，打一巴掌揉一揉，顺一顺肝气，就不会有肝气反而上逆的担优了。根据这一原理，春季应多吃野莱养肝，春季野菜也是芽之嫩者，可清肝火，并禀少阳生发之气，与用生麦芽、茵陈有同样的意境。

2.镇肝熄风汤养肝

镇肝熄风汤：来自《医学衷中参西录》，怀牛膝一两，生赭石（轧细）一两，生龙骨（捣碎）五钱，生牡蛎（捣碎）五钱，生龟板（捣碎）五钱，生杭芍、玄参、天冬各五钱，川楝子（捣碎）两钱，生麦芽、菌陈各二钱，甘草一钱半，现斟酌剂量水煎服。此方中川抹子、生麦芽、菌陈为必用，但要少用，少用才有反佐疏肝之效。功效：镇肝熄风、滋阴潜阳，可以治疗高血压所致头目眩晕，目胀耳鸣，脑部热痛，心中烦热，面红如醉，或中风先兆及中风在上述症状基础上出现半身不遂、口舌歪斜、脉弦长有力。

3.我调肝的经验

我调肝往往采用酸寒之品补肝体，辛凉之品疏肝用，甘平之品缓其急。补肝多用白芍、五味子、乌梅、山萸肉等，食疗如苹果、柑橘、山植等，疏肝多用柴胡、茵陈、麦芽、薄荷、青篙、玫瑰花等，甘平之品如白术、获等、甘草等；白芍之属味酸补肝，麦芽之辈疏肝，白术之辈健脾，先安未受邪之地。

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