月经不调的饮食食疗方推荐

月经不调是女性常见的生理问题，合理的饮食调理可以有效改善这一状况。1.红枣桂圆汤：红枣和桂圆具有补血养气的作用，每日饮用可调节气血，缓解月经不调。

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中医养生之女性月经量多的食疗方

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月经量过多怎么办 4个中医食疗方推荐

发布于 2024-05-13 15:04

月经量多也是其中一项，一般来说女性的月经量是在20~60ml的，当超过80ml的时候，我们就可以定义为月经量多了。

月经量多的4大原因

1、与妇科疾病有关

若是女性存在一些妇科器质性疾病，如子宫肌瘤、子宫肌腺病、子宫内膜异位症、子宫内膜炎、子宫内膜癌等，是会导致月经量多的情况的。

2、与内分泌调节有关

大家都知道，月经的正常与否，与女性体内的内分泌息息相关，而且月经跟雌激素和孕激素也存在着联系，当雌激素分泌量大的时候，就会刺激到月经量多。除此之外，功能失调性子宫出血、甲状腺功能异常也会导致月经量多的发生。

3、与全身性疾病有关

当女性身体存在着全身性的疾病的时候，也会影响到月经量的排放，如肾功能异常、肝功能异常、血友病、血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病、高血压等。

4、与宫内节育器有关

宫内节育器可能会对子宫内膜造成局部的刺激，进而导致子宫痉挛，压迫到内膜导致局部内膜坏死、炎症，也就可能引起了月经量多。

很多人都想了解月经量过多的4个中医食疗方法，为此，医学教育网编辑特别整理了这篇关于月经量过多的4个中医食疗方法的文章，具体如下：

1、母鸡艾叶汤

老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2--3次食用。月经期连服2-3剂。有补气摄血，健脾宁心的功效，适用于体虚不能摄血而致月经量多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹意气消沉痛，舌淡脉细。

2、地黄煮酒

生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。把黄酒倒渗入渗出瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。有活血止血的作用，适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹痛苦悲伤拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

3、归地烧羊肉

羊肉500克，当回、生地各15克，干姜10克。将羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。有温中补虚，益气摄血的作用。适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

4、两地膏

生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。把前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶月经来临症状烊化，兑渗入渗出药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。有滋阴养血的作用。适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

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