老人营养品与保健品的区别 为什么老人更需要营养品

发布于 2024-06-22 11:06

营养品一种能调节人体机能、维持及增进健康的食品。营养品的营养作用在当今社会中,也正在逐步被广大群众所接受。老年人应更加注意是饮食和健康保健,提高机体免疫机能,所以老人更需要多吃一些营养品。而保健品也是老人常常吃的食品,两者又有什么区别呢?下面,小编就跟大家说说关于老人营养品的那些事。

老人更需要营养品的原因

人体进入65岁之后就算真正进入老年期了,人体各项机能开始衰退,开始出现眼花耳背、皮肤松弛、腰酸背痛、等现象,这并不意味着老人所需的营养就随之下降,相反,老人应该更需要营养品。一个适当的体重是保持人体各项机能正常的前提,体重在正常范围内的老人的各项疾病发病率最低。体重过重的老人,易患高血压、高血脂、中风等,因此要多吃一些清淡的食物,少吃高脂肪的食物;体重过轻的老人易患慢性支气管炎和其他呼吸系统疾病,因此要多吃热量高的营养品。

营养品与保健品的区别

保健品不属于营养品,人体需要的营养素很多,例如蛋白质、纤维素、矿物质、碳水化合物等,营养品都富含这些元素,人人都可以食用。而保健品是针对某一种营养素进行补充,并非人人适宜。

延年益寿是一个美好的愿望,但却只能是一个美好的愿望,善守才是延年益寿的好方法。

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