西红柿炖鲅鱼好吃又养生的做法
发布于 2024-07-19 09:13
西红柿炖鲅鱼是一道很好吃的养生汤，而且做法也是十分的简单，很多人还是很喜欢吃的，鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，还可以补血，这道汤美容的效果不错。以下是小编推荐的西红柿炖鲅鱼做法，欢迎阅读!
制作西红柿炖鲅鱼的食材西红柿炖鲅鱼好吃又养生的步骤1.准备鲅鱼4条，去头
2.将鲅鱼去内脏，切段
3.西红柿切块，备用
4.葱、姜切段，蒜去皮，备用
5.锅内放油，加入八角、干辣椒(干辣椒掰开)
6.油热后，先加入西红柿翻炒
7.加入准备好的鲅鱼
8.再加入提前准备好的葱、姜、蒜
9.加入适量的水，已不要全部没过鱼为主
10.加入适量的盐，小火慢炖
11.最后大火收汁，加入香菜调味
1、止咳平喘
鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。
2、养阴补虚
鲅鱼具有益精气、补虚损等的功效，适合久病体虚或者虚劳的增补。
3、护发
鲅鱼含有丰富的蛋白质，被肠胃消化吸收后形成不同类的氨基酸，是生成头发角蛋白的必需成份。
4、有利智力发育、视力。
小孩子吃鲅鱼能够补充智力的发育，还可以达到名目、保护视力的效果，而且食用鲅鱼所提炼出来的鱼肝油效果会更好。
6、提神抗衰老
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 香菇鸡腿汤好吃又养生的做法图解
下一篇 : 夏天吃什么早餐好？夏天吃什么早餐最养生？
相关推荐
更多
Q
黑脸娃娃祛斑的效果怎么样
回答： 黑脸娃娃祛斑的效果因人而异，主要取决于色斑类型和皮肤状况。多数情况下能改善表皮层色斑，但对真皮层色斑效果有限。 黑脸娃娃通过碳粉吸附和激光爆破原理淡化色斑，对晒斑、雀斑等浅表性色...
Q
后背摔伤疼痛多久能好
回答： 后背摔伤疼痛一般需要7-30天恢复，具体时间与损伤程度、个人体质等因素相关。 轻度摔伤仅造成软组织挫伤时，疼痛多在7-14天逐渐缓解，表现为局部肿胀、淤青，但活动不受限。此时可通...
Q
脑干是干什么用的
回答： 脑干是维持生命基本功能的重要脑部结构，负责调节呼吸、心跳、血压等关键生理活动。 脑干位于大脑下方，连接大脑与脊髓，由延髓、脑桥和中脑三部分组成。延髓控制呼吸、心跳和血压等自主神经...
Q
女性脱发严重是什么病
回答： 女性脱发严重可能与雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃等疾病有关。 雄激素性脱发主要与遗传和雄激素水平异常有关，通常表现为头顶或前额头发逐渐稀疏。休止期脱发多由产后、手术、快速减肥、精...
Q
孩子感冒头疼但不发烧
回答： 孩子感冒头疼但不发烧可能与病毒感染、鼻窦炎、紧张性头痛等因素有关。 病毒感染是儿童感冒头疼的常见原因，病毒侵入上呼吸道后可能引发鼻腔充血和头部胀痛。鼻窦炎会导致鼻窦区域压力增加，...
Q
HPV和艾滋病有关系吗
回答： HPV和艾滋病没有直接关系，两者由不同病毒引起且传播途径存在差异。 HPV是人乳头瘤病毒的英文缩写，主要通过皮肤黏膜接触传播，尤其是性接触。该病毒可导致生殖器疣和多种癌症，例如宫...
Q
放疗引起的口腔并发症有哪些
回答： 放疗引起的口腔并发症主要包括口腔黏膜炎、口干症和放射性龋齿。 口腔黏膜炎是放疗后常见的并发症，表现为口腔黏膜红肿、溃疡和疼痛，严重时可能影响进食。口干症由于唾液腺受到辐射损伤，唾...
Q
疤痕疙瘩怎么去除
回答： 疤痕疙瘩可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式改善。 疤痕疙瘩是皮肤损伤后结缔组织过度增生形成的异常瘢痕，可能与遗传易感性、创伤感染或炎症反应持续刺激等因素有关。药物治疗可选用...