粉丝白萝卜汤——化痰清热顺气健脾

发布于 2024-07-23 16:04

说起粉丝,大家都不陌生,而且经常食用,是一种很常见的食材,它的营养物质丰富,比如说可以补充丰富的钙质,铁,还有微量元素。粉丝白萝卜汤是不错的一道食谱,可以有化痰的功效,还能顺气健脾胃,日常生活中这的养生食谱可以试试,来看看它的制作。

粉丝白萝卜汤

营养价值:

蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其是上火便秘之人

粉丝白萝卜汤

所需材料

白萝卜150克、粉丝5克、盐少许、胡椒粉少许、味精少许

粉丝白萝卜汤的做法

1、将白萝卜洗净,切成3厘米见方的块;粉丝用温水发好,洗净备用。

2、锅置火上,放入适量清水煮沸,加入白萝卜煮至熟。

3、放入粉丝、盐,中火煮5分钟,撒入胡椒粉、味精搅匀即可。

粉丝白萝卜汤的功效与作用

粉丝不仅滑嫩爽口,还能保护人体皮肤,对延缓衰老有一定的作用。白萝卜防病指数高,有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。粉丝白萝卜汤具有促进食欲、帮助消化的作用,而且也可以清热化痰,是不错的保护肠胃的食谱类型,具有顺气理气的功效,而且也可以有促进食欲的效果,对于抗衰有一定的好处。

粉丝白萝卜汤的制作方法,上面都介绍了相关的内容,这样的养生食谱可以有促进食欲的作用,对于帮助消化和吸收有好处,而且也可以有抗衰的效果,这款食谱可以滋阴润燥,同时也可以清热解毒去火,不妨试试这样的养生食谱。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
巧祛妊娠纹方法都有哪些

回答: 妊娠纹可通过保湿护理、激光治疗、微针疗法等方式改善。 妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的萎缩性瘢痕,早期表现为紫红色条纹,后期转为银白色。保湿护理适合预防和早期改善,使用含积雪...

Q
什么是输卵管妊娠

回答: 输卵管妊娠是指受精卵在输卵管着床发育的异常妊娠状态。 输卵管妊娠可能与输卵管炎症、输卵管手术史、避孕失败等因素有关,通常表现为停经后腹痛、阴道流血等症状。输卵管炎症可造成管腔狭窄...

Q
无痛人流第二天小腹隐隐作痛

回答: 无痛人流术后第二天小腹隐痛可能是正常子宫收缩反应,也可能与感染或操作损伤有关。 无痛人流术后子宫需要通过收缩恢复至孕前状态,这种收缩可能引起轻微隐痛,通常持续1-3天,疼痛程度较...

Q
变白最有效的方法

回答: 皮肤变白最有效的方法包括防晒、使用美白护肤品和医美治疗。 防晒是防止皮肤变黑的基础措施,紫外线会刺激黑色素生成,导致皮肤色素沉着。日常需使用防晒霜,选择SPF30以上、PA+++...

Q
红风团和白风团的区别

回答: 红风团和白风团通常是指荨麻疹的不同表现类型,主要区别在于皮损颜色和伴随症状。 红风团表现为皮肤上突起的红色或粉红色风团,边界清晰,周围常有红晕,多伴有明显瘙痒或灼热感。白风团则呈...

Q
小孩咽颊炎治疗方法有哪些

回答: 小孩咽颊炎通常可通过日常护理、药物治疗等方式缓解。 小孩咽颊炎可能与病毒感染、细菌感染等因素有关,通常表现为咽痛、发热、食欲下降等症状。日常护理需保持口腔清洁,用温盐水漱口有助于...

Q
门牙掉了最佳补牙方式

回答: 门牙掉了通常可以通过种植牙、烤瓷牙或活动义齿等方式修复。 种植牙是将人工牙根植入牙槽骨内,再安装牙冠的修复方式,具有稳固性好、美观度高、不损伤邻牙等优势,适合牙槽骨条件较好的患者...

Q
阿昔洛韦和伐昔洛韦的区别

回答: 阿昔洛韦和伐昔洛韦都是抗病毒药物,主要用于治疗疱疹病毒感染,但两者在化学结构、药效学和药代动力学方面存在差异。 阿昔洛韦是一种核苷类似物,通过抑制病毒DNA聚合酶来阻断病毒复制。...