茄子炒豆角——调养体质增强食欲

发布于 2024-07-24 11:02

说起茄子这样的蔬菜,大家都不是很陌生的吧,它的营养价值高,而且还是很常见的蔬菜类型,一年四季都可以买到,价格便宜,吃法也多,可以促进食欲,缓解疲劳的茄子炒豆角你一定要试试。

茄子炒豆角

茄子炒豆角所需材料

主要食材茄子、豆角、盐、味精、酱油、香油、辣椒

茄子炒豆角的做法

1、茄子、辣椒洗净,切段;豆角洗净,撕去荚丝,切段。

2、油锅烧热,放辣椒爆香,下入茄子、豆角,大火煸炒。

3、下入盐、味精、酱油、香油调味,翻炒均匀即可。

茄子炒豆角的功效与作用

豆角的清脆爽口,茄子的绵软入味,鲜翠的绿映衬着深沉的紫,赏心悦目利口,实在是一道经典素菜,不过茄子比豆角容易煮熟,所以要掌握火候,确保豆角一定要焯透,以防止中毒。茄子能散血、消肿、宽肠,大便郁结、痔疮出血以及患湿热黄疸者,多吃茄子的话可以有效的得到缓解哦,而且这样的食材不仅可以有清热去火的作用,而且还有缓解疲劳的功效哦,对于很多人群都适合,如那好血管的同时还可以促进食欲,对于防癌抗癌是不错的选择,同时还可以增强抵抗力。

茄子炒豆角的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常这样搭配食物的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且风味独特,让你胃口大开,调养物质增强食欲缓解疲劳,大家不妨试试哦。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
肛门外括约肌的功能

回答:肛门外括约肌的主要功能是控制排便和维持肛门闭合,防止粪便和气体意外泄漏。它由骨骼肌组成,受意识支配,是排便过程中重要的控制机制之一。 1、肛门外括约肌的解剖结构 肛门外括约肌位于肛...

Q
膝盖半月板损伤能做什么运动

回答:膝盖半月板损伤后,可以选择低冲击、非负重的运动,如游泳、骑自行车和水中步行,避免加重损伤。这些运动有助于保持关节活动度和肌肉力量,同时减少对膝盖的压力。 1、游泳是一种理想的运动方...

Q
什么是孟氏骨折和盖氏骨折

回答:孟氏骨折和盖氏骨折是两种常见的上肢骨折类型,分别发生在尺骨和桡骨的不同部位。孟氏骨折指尺骨近端骨折合并桡骨头脱位,盖氏骨折则是桡骨远端骨折合并下尺桡关节脱位。这两种骨折通常由外伤引...

Q
西红柿有助于减肥吗

回答:西红柿有助于减肥,因其低热量、高纤维和富含维生素C的特点,能够促进新陈代谢和饱腹感。通过合理搭配饮食和运动,西红柿可以成为减肥计划中的有效辅助食品。 1、西红柿的低热量特性是其减肥...

Q
散光125度严重吗

回答:散光125度属于轻度散光,通常不会对日常生活造成严重影响,但仍需注意视力保护和定期检查。轻度散光可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行视力训练来矫正。 1、散光的原因 散光主要是由于角膜...

Q
中药治疗乙肝方案

回答:中药治疗乙肝的方案包括扶正祛邪、清热解毒、调理肝脾等,具体方法需根据患者病情辨证施治。治疗方案的核心在于增强免疫力、抑制病毒复制和改善肝功能。 1、扶正祛邪是中药治疗乙肝的基本原则...

Q
六味地黄丸哺乳期能吃吗

回答:哺乳期不建议服用六味地黄丸,因其成分可能通过乳汁影响婴儿健康。哺乳期女性的身体状态特殊,药物选择需谨慎,避免对母婴造成不良影响。 六味地黄丸是一种传统中药,常用于滋阴补肾,但其成分...

Q
宝宝张嘴睡觉正常吗

回答:宝宝张嘴睡觉可能是正常现象,但也可能提示呼吸问题或疾病,需根据具体情况判断。常见原因包括鼻塞、腺样体肥大或过敏等,治疗需针对病因进行。 1、鼻塞是宝宝张嘴睡觉的常见原因。鼻腔堵塞可...