香酥鸡腿菇——健脾养胃降低血压
发布于 2024-07-26 16:56
菌类的食材有很多的，不同的食材类型营养价值也是有所区别的哦，我们可以根据自己的需求和喜好来选择。鸡腿菇是大家都喜欢吃的一种菌类，具有健脾胃的作用，来看看香酥鸡腿菇的具体做法吧。
香酥鸡腿菇
1.准备鸡蛋，鸡腿菇，面粉，面包糠，淀粉。
2.鸡腿菇洗好，用手撕成条。
3.用开水浸泡10分钟，泡软蘑菇。
4.泡好以后控水，撒上黑胡椒，咸盐，鸡精。腌制10分钟。
5.两个鸡蛋大撒，加入面粉和淀粉，均匀搅拌。加一小勺咸盐。
6.用手把腌好蘑菇挤出水，准备鸡蛋糊，面包糠。
7.先裹上面糊，在裹上面包糠。如果炸制金黄。
8.开小火炸制，金黄出锅。
9.炸好放在控油纸上，撒上辣椒粉。就可以吃了。
鸡腿菇味甘性平，有益脾胃，清心安神、治痔等功效。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助消化、增加食欲，增强人体免疫力，具有很高的营养价值。鸡腿菇含有蛋白质，脂肪，总糖，纤维等微量元素。具有多种生理作用，其中胰蛋白酶、麦芽糖酶等可以帮助消化，酪氨酸酶有降低血压的作用，多糖化合物则有一定的防癌抗癌作用。可以看出的是鸡腿菇的营养价值还是比较高的，可以促进食欲，而且还可以有增强免疫力和抵抗力的作用，是不错的食材类型，而且HIA可以有降低血压的作用，大家可以放心食用，同时还可以有清心安神的功效。
关于香酥鸡腿菇做法大家都学会了吗，健脾养胃降低血压能抗癌，不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可以起到补虚健脑缓解失眠的作用，是不是觉得很神奇呢，其实食物的给予人体的保健作用还是比较强大的。
上一篇 : 猪肉手抓饭——健脾开胃促进食欲
下一篇 : 创意养生鲜奶炖 花胶＋牛奶美味不可挡
更多
Q
患有胆结石能不能吃苹果
回答：胆结石患者还需要根据其严重程度选择合适的治疗方案，如果比较大，主要的治疗方式以胆囊切除或者是胆结石去除手术为主，具体方法结合临床，可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物，...
Q
股骨头坏死晚上疼怎么办
回答：股骨头坏死晚上疼通常可以在专业医生的指导下服用非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，并且也可以服用活血化瘀类的药物，若是股骨头坏死到了晚期，还可以通过髋关节置换手术的方法进行治疗。股骨头坏...
Q
脐带绕颈三周能顺产吗
回答：脐带是受伤的，结果与上吊的情况相似，对胎儿的影响，伤口的周数和紧密程度，脐带的长度，羊水的数量。这也与生产的存在或不存在有关。出生后，头部的出生将导致最初受伤的脐带逐渐收紧。一般情...
Q
肌肉拉伤能干活吗
回答：肌肉拉伤后最好不要干活。肌肉发生拉伤后，千万不要继续活动了，继续活动会牵拉到旁边部位，使损伤更加的严重，疼痛也会加剧，最好卧床休息并把拉伤部位抬高，这样可以减轻肿胀。肌肉拉伤后可以...
Q
股骨头坏死前期疼痛的症状和原因究竟是什么？
回答：股骨头坏死前期的疼痛主要是以胀痛为基础，特别是久坐久站了之后会再次出现疼痛严重的情况，歇息之后会有纾解，原因都是由于脑水肿引来的久坐久站之后会致使局部的血液循环不好，股骨头本来已经...
Q
肺癌患者晚期会出现一些什么症状
回答：肺癌患者一般会出现咳痰、咳嗽、胸痛、咳血、气促、胸闷、肩部疼痛、背部疼痛等症状。到了晚期，这些症状会逐渐加重。晚期的患者甚至会出现全身的转移和扩散，患者还会出现呼吸困难、胸水、呼吸...
Q
胃病可以吃巧克力吗？
回答：胃病不可以吃巧克力，患有胃病的人不宜吃巧克力，因为巧克力能使胃酸分泌增加，所含咖啡因能使胃部疾病恶化。在正常的情况下如果患有胃炎的话，那么最好要少吃巧克力或者不吃巧克力。吃甜东西容...
Q
动脉瘤是脑血管病吗？
回答：脑动脉瘤是一种脑血管疾病，有破裂的危险，破裂后出血主要集中在蛛网膜下腔，因此称为蛛网膜下腔出血，也称为自发性蛛网膜下腔出血。通常表现为突然剧烈头痛、呕吐，甚至意识不清，有的可能出现...