虾米茭白粉条汤——清热解毒利尿

发布于 2024-07-27 10:43

虾米大家都吃过吗,有人叫虾皮,其实都是一种食材,虾米的个头要比虾皮大一些,是补钙的一种很不错的食材,虾米的食用方法还是有很多的,和茭白一起煲汤的话可以利尿解毒,来看看虾米茭白粉条汤的做法吧。

虾米茭白粉条汤

食疗功效:清热解暑、解烦止渴、利尿消肿、补虚健体、润肠通便、补血补钙

营养价值:蛋白质、脂肪、多种维生素、膳食纤维、番茄红素、钙、铁、锌、碘

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其是便秘者

禁忌人群:脾胃虚寒、腹泻便溏之人忌食

虾米茭白粉条汤所需材料

主要食材茭白.虾米.粉条.西红柿.色拉油.盐

虾米茭白粉条汤的做法

1将茭白洗净,切小块;水发虾米洗净;水发粉条洗净,切段;西红柿洗净,切块备用。

2汤锅上火倒入色拉油,下入虾米、茭白、西红柿煸炒,倒入水,调入盐,下入粉条煲至熟即可。

虾米茭白粉条汤的功效与作用

虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。茭白具有助消化、利水消肿、清热解暑、解烦止渴、补虚健体的功效。西红柿清热生津、养阴凉血、润肠通便,加入少许番茄,还可以增加汤的酸甜感。虾米茭白粉条汤此汤具有清热解暑、解烦止渴、利尿消肿、补虚健体、润肠通便、补血补钙的功效。这样的一道食谱具有补肾壮阳的作用哦,而且还可以通乳抗毒的哦,对于助消化啊或者是清热去火有一定的效果,同时也可以有润肠通便的作用,是不错的养生滋阴润燥的食谱。

小编介绍的虾米茭白粉条汤,大家都学会了吧,清热解毒利尿消肿补血补钙,食材也是精心挑选的,具有丰富的蛋白质和营养素的,可以保护血管,减少疾病的发生,适合中老年人食用,营养价值很高的哦

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