夏季结束前适合男性的养生保健茶

发布于 2024-07-30 08:52

马上夏季就要过去了，是不是终于看到曙光了，夏季炎热，每个人都不喜欢炎热的夏季，特别是一些男性，会容易出现烦躁不安，中暑的情况。可以选择一些保健的茶品来饮用，对于夏季滋阴去火有好处，来看看这些养生茶的介绍。

花茶

做法：用瓷制小茶壶或瓷制盖杯泡茶，用以独啜，待客则用较大茶壶，冲以沸以，三五分钟后饮用，可续泡一二次。对于夏季去暑解暑有一定的好处，而且也可以有缓解脾胃虚弱的作用，适合肠胃不好的人群饮用。

陈皮茶

做法：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。对于止咳化痰清热解毒有好处，适合男性容易上火的情况食用，还能有健脾胃的作用和效果。

薄荷凉茶

做法：准备6克甘草、6克薄荷叶，放入锅里，再往里面中1000克水，煮5分钟后往里面加入白糖搅拌均匀。薄荷茶具有提神醒脑的作用，而且对于炎热夏季出现的头晕脑胀，疲劳过度有改善的作用，可以起到振奋精神的作用。

关于夏季适合男性保健的养生茶品，上面都介绍了相关的内容，这些养生的茶品对于提高人体免疫力有一定的好处，而且也可以缓解身体疲劳，对于振奋精神，清热解毒化痰有一定的保健作用和效果，日常生活中大家都可以试试。

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