木瓜养生食谱 抗衰老滋阴润肺

发布于 2024-08-04 14:29

木瓜大家都爱吃的吧,是一种很常见的水果类型,它的营养物质丰富,它还可以有促进食欲的作用,木瓜的维生素和矿物质比较多,可以有抗衰老的效果哦,木瓜如何食用的呢,吃法有很多,今天介绍一些木瓜的食用方法,可以起到很好的抗衰老滋阴润燥的作用,来了解一下吧。

银耳炖木瓜

材料:银耳15克,木瓜中等大,最好是自然熏熟1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

做法:将银耳用清水浸透发开,洗净;

木瓜削皮去籽,切成虚;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效:滋润养颜。

经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

木瓜芝麻糖

芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由於芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。

这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。

材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

做法:

1,黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

2,麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。

3,木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。

关于木瓜的一些养生食谱,大家都知道了吧,这些食谱的营养物质丰富,还可以有促进食欲的作用,对于提高人体的免疫力来说效果不错的呢,而且还可以有抗衰的效果,对于提高人体的体质,美容养颜是不错的选择呢,大家可以经常吃这样的食谱哦。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
艾滋病急性感染期一般在感染后多少周

回答:艾滋病急性感染期通常在感染后的2到4周内出现,部分人可能无明显症状,但常见症状包括发热、咽痛、淋巴结肿大、皮疹等。这一阶段是病毒在体内迅速复制并扩散的时期,需及时检测和干预。 1、...

Q
网球肘针灸治疗方法

回答:网球肘针灸治疗可以有效缓解疼痛、促进局部血液循环,加速组织修复。针灸通过刺激特定穴位,调节气血运行,改善炎症和肌肉紧张。常见穴位包括曲池、手三里、合谷等。 1、网球肘的病因 网球肘...

Q
智齿冠周炎一般是如何确诊的

回答:智齿冠周炎的确诊主要通过临床检查和影像学检查相结合的方式,常见症状包括牙龈肿痛、张口困难等,医生会根据症状和检查结果进行诊断。治疗方法包括药物治疗、局部清洁和手术治疗。 1、临床检...

Q
髋关节微创手术怎么做

回答:髋关节微创手术是一种通过小切口进行的关节修复或置换手术,创伤小、恢复快。手术方法包括关节镜手术、小切口全髋置换术和微创髋关节表面置换术。 1、关节镜手术:关节镜手术通过几个小切口插...

Q
三七高血压能吃吗

回答:三七高血压患者可以适量服用,但需在医生指导下使用,避免过量或不当使用。三七具有活血化瘀、调节血压的作用,但高血压患者应谨慎,避免与降压药相互作用或导致血压波动。 1、三七的功效与高...

Q
为什么产后忌大量喝白开水

回答:产后大量喝白开水可能导致水肿或电解质失衡,适量饮水更有利于身体恢复。产后身体处于特殊状态,水分代谢能力较弱,过量饮水可能增加肾脏负担,影响恢复进程。 1、产后身体水分代谢能力下降。...

Q
阑尾炎能不能喝酒

回答:阑尾炎患者不能喝酒。酒精会刺激胃肠道,增加胃酸分泌,可能导致腹痛加重,甚至诱发阑尾穿孔等严重并发症。 1、酒精对胃肠道的刺激:酒精进入体内后,会直接刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,可能导...

Q
耳朵听见高频电流声音怎么回事

回答:耳朵听见高频电流声音可能与耳鸣、听力损伤或神经系统问题有关,需根据具体原因采取相应措施。常见原因包括噪音暴露、耳部疾病、药物副作用等,治疗方法包括药物治疗、听力保护和生活方式调整。...