木瓜养生食谱 抗衰老滋阴润肺
发布于 2024-08-04 14:29
木瓜大家都爱吃的吧，是一种很常见的水果类型，它的营养物质丰富，它还可以有促进食欲的作用，木瓜的维生素和矿物质比较多，可以有抗衰老的效果哦，木瓜如何食用的呢，吃法有很多，今天介绍一些木瓜的食用方法，可以起到很好的抗衰老滋阴润燥的作用，来了解一下吧。
银耳炖木瓜
材料：银耳15克，木瓜中等大，最好是自然熏熟1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。
做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;
木瓜削皮去籽，切成虚;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
功效：滋润养颜。
经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。
木瓜芝麻糖
芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由於芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。
这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。
材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法：
1，黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2，麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。
3，木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。
关于木瓜的一些养生食谱，大家都知道了吧，这些食谱的营养物质丰富，还可以有促进食欲的作用，对于提高人体的免疫力来说效果不错的呢，而且还可以有抗衰的效果，对于提高人体的体质，美容养颜是不错的选择呢，大家可以经常吃这样的食谱哦。
上一篇 : 西洋菜的营养价值和养生效果
下一篇 : 排毒养生食谱之冰糖红豆煲南瓜
相关推荐
更多
Q
胸壁骨肿瘤能治愈吗
回答：胸壁骨肿瘤的治愈可能性取决于肿瘤类型、分期及治疗方法，早期发现和规范治疗是关键。良性肿瘤通常可治愈，恶性肿瘤需综合治疗，包括手术、放疗和化疗。 1、胸壁骨肿瘤的病因 胸壁骨肿瘤的病...
Q
为什么女生肚脐眼特别深
回答：女生肚脐眼特别深可能与生理结构、脂肪分布、遗传因素和怀孕经历有关。通过观察肚脐形态、了解家族遗传史以及咨询可以更好地理解这一现象。 1、生理结构：肚脐的深浅与个体的生理结构密切相关...
Q
结肠CA有可能是良性吗
回答：结肠CA结肠癌通常是恶性的，但极少数情况下可能表现为良性病变。结肠CA的形成与多种因素有关，包括遗传、环境、生理和病理因素。 1、遗传因素：家族中有结肠癌病史的人，患病风险显著增加...
Q
套筒冠义齿取不下来怎么办
回答：套筒冠义齿取不下来可能由于义齿与基牙的密合度过高、口腔环境变化或操作不当导致。解决方法是检查义齿与基牙的适配性，调整密合度，或寻求专业医生帮助。 1、义齿与基牙密合度过高是常见原因...
Q
骨折后脚肿怎么办
回答：骨折后脚肿是常见现象，通常由炎症反应、血液循环受阻或组织损伤引起。处理方法包括抬高患肢、冷敷、药物治疗和适当康复锻炼。 1、抬高患肢。骨折后脚部肿胀与血液循环不畅有关，抬高患肢有助...
Q
新生儿湿疹结黄痂怎么回事
回答：新生儿湿疹结黄痂通常是由于湿疹继发细菌感染或皮脂分泌过多导致，需及时护理和治疗。主要原因包括皮肤屏障功能不完善、细菌感染、护理不当等，可通过局部用药、保持皮肤清洁、调整饮食等方法改...
Q
恶性的甲状腺会死人吗
回答：恶性的甲状腺疾病，如甲状腺癌，若不及时治疗，可能危及生命。甲状腺癌的预后与类型、分期及治疗时机密切相关，早期发现和治疗是关键。治疗方法包括手术、放射治疗和药物治疗。 1、甲状腺癌的...
Q
早晨起来腰酸背痛怎么回事
回答：早晨起来腰酸背痛可能由不良睡姿、床垫不适、肌肉疲劳或潜在疾病引起，调整睡眠环境、适度运动和就医检查是有效解决方法。 1、不良睡姿是导致腰酸背痛的常见原因。睡觉时身体长时间保持不正确...