睛明穴的位置和养生方法

发布于 2024-08-05 07:23

睛明穴是我们人体眼睛部位附近的一个非常重要的穴位,相信大家在生活中也是听说过睛明穴这个穴位的,当然,睛明穴这个穴位对于我们人体的视力健康是非常的重要的,但是有些朋友们对于睛明穴的具体的位置还不是非常的了解,下面我们就来一起看看睛明穴的位置和养生方法。

睛明穴在哪里

睛明穴的位置也是比较明显的,一般睛明穴就是在我们人体的眼角内侧的,另外,睛明穴的其他的名称也是非常多的,别名目内眦,泪孔穴,泪空穴,泪腔穴,目眦外。出足太阳膀胱经。目内眦角稍上方凹陷处。在眶内缘睑内侧韧带中,深部为眼内直肌;有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉,深层上方有眼动、静脉本干;布有滑车上、下神经,深层为眼神经,上方为鼻睫神经,其实适当的按揉睛明穴还有非常好的保健功效。

穴位养生操作方法

嘱患者闭目,医者左手轻推眼球想外侧固定,右手缓慢进针,紧靠眶缘直刺0.5—1寸,不捻转,不提插,出针后压针孔片刻,以防出血。禁灸。睛明穴在内眼角的地方,经常针灸、按摩,可以对老花眼、近视、青光眼、白内障等眼部疾病起到辅助治疗的作用,这些就是关于睛明穴的养生方法和养生功效,我们可以知道,睛明穴对于缓解一些眼部的疾病也是非常的有好处的,并且经常按揉睛明穴,还能够帮助我们缓解眼部的疲劳。

上面我们详细的了解了睛明穴的位置了,我们可以知道,睛明穴的位置也是非常好找的,所以我们大家可以通过上面的方法来寻找睛明穴的,另外,我们还知道了,日常生生活中适当的按揉睛明穴,也是可以促进视力的健康的,并且还能够保护我们的视力,所以我们可以经常按揉睛明穴。

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