拍打这些部位 养生又保健
发布于 2024-08-10 15:53
您知道吗，简单的一个拍打的动作，是对身体的一个很不错的调理方法哦，因为人体有很多的穴位和经络，通过拍打的动作可以起到促进血液循环的作用，而且还可以有养生保健的作用和效果的哦，您知道拍打的好处吗，下面就来看看不同部位的养生方法吧。
拍打双肋
拍打肝胆区域和脾脏、胰脏，达到举一反三的效果。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。
拍打此部位有以下反应：肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象，胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉，两侧同时拍打有说不出的滋味。当拍到内外发热时，以上不适感消失后，就会感觉到全身轻松。拍打这些部位会出现发热的情况，而且还可以缓解身体不适的问题，对于全身的放松也是有一定的好处的哦。
拍打面部
现实生活中很多人的皮肤显得非常糟糕，皱纹暗生、皮肤粗糙、没有弹性是现在很多人皮肤的状态，这样的皮肤状态要是不加以调理的话是会影响到健康的。以上班族而论，长时间的接触电脑是会让上班族的脸色变得非常差，电脑的辐射对于皮肤伤害是很深的，皮肤不再有弹性，皱纹不断，让很多上班族操碎了心。
特别是女性上班族看着自己的皮肤更是会黯然神伤许久，更多的时候，她们会用各种各样的护肤品来保护皮肤。在早上花5分钟，拍打、按摩脸部，长时间的这么做是会让自己显得非常年轻。拍打脸部可以促进脸部的血液循环，同时也可以有促进皮肤弹性的作用，可以防止老化，同时也可以有预防皱纹的作用和效果哦。
拍打的一些养生功效和好处，小编已经给大家介绍了相关的内容了，拍打可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以促进血液的循环，对于各个不同部位来说养生的功效都是不一样的呢，所以大家可以利用这样的养生方法让自己有一个健康的体魄哦，赶紧试试吧。
上一篇 : 老人平时吃点红糖有助养生
下一篇 : 包菜干炒狗肉好吃又养生的做法
相关推荐
更多
Q
月经推迟上次月经发黑
回答：月经推迟且上次月经发黑，可能与先兆流产、宫外孕、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降或子宫内膜炎等因素有关。若情况持续严重，建议尽快就医明确原因，进行针对性治疗。 1、先兆流产 对于有性生...
Q
眼球颤动白内障严重吗
回答：眼球颤动与白内障通常并不严重，患者无需过度担心。眼球颤动白内障是指由于晶状体混浊引起的疾病，常见原因包括年龄增长和遗传因素。如果病情较轻，没有明显的不适症状，也未对生活造成影响，通...
Q
月经第四天可以染头吗
回答：月经第四天是否可以染头发，需要根据个人的体质和身体状况来决定。如果身体健康，且没有明显的不适感，通常染头发不会对健康造成影响；但如果存在痛经、贫血等问题，则建议推迟染发时间。月经期...
Q
怎样确定是白内障还是青光
回答：白内障和青光眼是两种不同的眼部疾病，症状虽然有一定相似之处，但发病原因、检查结果和治疗方式各有特点。如果出现视力异常或眼部不适，建议尽早就医，明确病因后进行针对性治疗。 1、从症状...
Q
手指肿了一圈怎么回事？是不是类风湿
回答：手指肿胀可能由多种原因引起，其中类风湿性关节炎是常见的原因之一。但它并不一定是唯一的可能，外伤、感染、痛风等问题也可能导致类似的症状。如果出现手指肿胀，及时就医，进行详细检查，以便...
Q
糖尿病并发泌尿系感染怎么办
回答：糖尿病患者如果出现泌尿系感染，确实需要引起重视。这个问题可以通过一般治疗和药物治疗来加以改善。如果这些方法无法缓解症状，及时就医是非常重要的。糖尿病患者由于血糖水平的波动，容易导致...
Q
衣原体是梅毒艾滋
回答：衣原体并不是梅毒和艾滋病的病原体。梅毒和艾滋病是两种不同的性传播疾病，各自有不同的病原体。衣原体是一种介于细菌与病毒之间的微生物，主要引起泌尿生殖道感染。了解这些疾病的区别对于预防...
Q
糖尿病肾阴虚能吃醋泡姜片吗
回答：糖尿病肾阴虚的患者通常可以适量食用醋泡姜片。这种食物由生姜和食醋制成，富含蛋白质、维生素和多种矿物质。适量食用可以为身体提供必要的营养，并不会加重糖尿病肾阴虚的症状。不过，适量是关...