拍打这些部位 养生又保健
发布于 2024-08-10 15:53
您知道吗，简单的一个拍打的动作，是对身体的一个很不错的调理方法哦，因为人体有很多的穴位和经络，通过拍打的动作可以起到促进血液循环的作用，而且还可以有养生保健的作用和效果的哦，您知道拍打的好处吗，下面就来看看不同部位的养生方法吧。
拍打双肋
拍打肝胆区域和脾脏、胰脏，达到举一反三的效果。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。
拍打此部位有以下反应：肝部很不舒服、疼、烦躁、难受、胀等现象，胃部有胃疼、胃胀、揪心的感觉，两侧同时拍打有说不出的滋味。当拍到内外发热时，以上不适感消失后，就会感觉到全身轻松。拍打这些部位会出现发热的情况，而且还可以缓解身体不适的问题，对于全身的放松也是有一定的好处的哦。
拍打面部
现实生活中很多人的皮肤显得非常糟糕，皱纹暗生、皮肤粗糙、没有弹性是现在很多人皮肤的状态，这样的皮肤状态要是不加以调理的话是会影响到健康的。以上班族而论，长时间的接触电脑是会让上班族的脸色变得非常差，电脑的辐射对于皮肤伤害是很深的，皮肤不再有弹性，皱纹不断，让很多上班族操碎了心。
特别是女性上班族看着自己的皮肤更是会黯然神伤许久，更多的时候，她们会用各种各样的护肤品来保护皮肤。在早上花5分钟，拍打、按摩脸部，长时间的这么做是会让自己显得非常年轻。拍打脸部可以促进脸部的血液循环，同时也可以有促进皮肤弹性的作用，可以防止老化，同时也可以有预防皱纹的作用和效果哦。
拍打的一些养生功效和好处，小编已经给大家介绍了相关的内容了，拍打可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以促进血液的循环，对于各个不同部位来说养生的功效都是不一样的呢，所以大家可以利用这样的养生方法让自己有一个健康的体魄哦，赶紧试试吧。
上一篇 : 老人平时吃点红糖有助养生
下一篇 : 包菜干炒狗肉好吃又养生的做法
相关推荐
更多
Q
0到3个月的宝宝多久洗一次澡
回答：0到3个月的宝宝每周洗澡2-3次即可，过多洗澡可能破坏皮肤屏障。保持皮肤清洁的同时，避免过度清洁是关键。 1、宝宝皮肤特点 新生儿皮肤娇嫩，角质层较薄，皮脂分泌较少。频繁洗澡会洗去...
Q
胃溃疡饮食应注意哪些
回答：胃溃疡患者在饮食上需注意避免刺激性食物，选择易消化、富含营养的食物，以促进胃黏膜修复和减少胃酸分泌。具体包括避免辛辣、油腻、过冷过热的食物，增加富含纤维的食物摄入，以及保持规律的饮...
Q
生不了孩子的原因
回答：生不了孩子的原因可能涉及遗传、环境、生理、外伤或病理等多种因素，具体需要通过医学检查确定。针对不同原因，治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。 1、遗传因素。某些遗传性疾...
Q
桂枝茯苓胶囊千万别乱吃，这些“坑”速度闪避
回答：桂枝茯苓胶囊需在医生指导下使用，乱服可能导致不良反应或无效治疗。正确用药需明确适应症、避免禁忌症、注意剂量和疗程。 1、明确适应症 桂枝茯苓胶囊主要用于治疗妇科疾病，如子宫肌瘤、卵...
Q
婴儿脖子硬挺是脑瘫吗
回答：婴儿脖子硬挺不一定是脑瘫，但可能是神经系统发育异常的早期表现，需及时就医排查。常见原因包括肌张力异常、脑部损伤或发育迟缓，治疗方法包括物理康复、药物治疗和家庭护理。 1、肌张力异常...
Q
肺部有小片影怎么办
回答：肺部出现小片影可能是炎症、感染、结核、肿瘤等多种原因引起，需结合影像学特征和临床表现进一步诊断。建议及时就医，通过胸部CT、痰液检查、支气管镜等手段明确病因，并根据诊断结果进行针对...
Q
小孩吃糖有什么好处
回答：小孩适量吃糖可以提供快速能量，但过量摄入可能引发龋齿、肥胖等问题。糖分摄入需控制在合理范围内，避免对健康造成负面影响。 1、糖的快速能量供应 糖类是人体重要的能量来源，尤其是葡萄糖...
Q
舌头有一圈一圈白是什么原因
回答：舌头出现一圈一圈的白斑可能与多种原因有关，包括口腔卫生问题、真菌感染、维生素缺乏或某些系统性疾病。需要根据具体情况进行判断和处理。 1、口腔卫生问题。舌头表面不平整，容易残留食物残...