健脾养胃吃什么水果
发布于 2024-08-24 11:50
健脾养胃可以吃的水果较多，常见于性平、温润的水果，如苹果、桃子、樱桃等。此外，从中医角度来说，对于一些寒凉性的水果，脾胃虚寒者也建议少吃。
一、常见性平且较为温润的水果
1.苹果：味甘、性平，入脾经、胃经，有补脾气、益气血的作用，可缓解脾虚食少、泄泻等症状。
2.桃子：味甘、酸，性温，归肝、大肠经，具有生津润肠、养阴敛汗的功效，适量食用后可辅助改善体倦乏力、便秘、口渴、脾虚纳呆等情况。
3.樱桃：味甘、微酸，性温，有益肾和胃、祛风除湿、调中益颜的功效，对食欲不振、风湿腰腿痛、四肢不温的情况有一定调理作用。
4.其他水果：如荔枝、龙眼、葡萄、无花果、橄榄、菠萝蜜、榴莲等水果，均属于性平或偏温的水果，含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素、矿物质等，适量吃有助于补充身体所需的部分营养成分，并不会加重脾虚的症状。
二、常见寒凉性质的水果
常见的有西瓜、甜瓜、梨、香蕉、柿子等，其中西瓜还分为红肉型与白肉型两种，前者较后者更偏寒凉，而香蕉、柿子则属于偏热性的一种，但相较于上述几种水果而言，其寒凉程度相对较高，因此若存在脾阳虚弱的情况，则应尽量避免进食这类水果，以免导致病情进一步加重。
如果自身胃肠功能较差，日常生活中应注意饮食清淡，必要时也可在医生指导下服用药物进行治疗，比如参苓白术散、香砂养胃丸等，以达到较好的调理效果。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关推荐
- 1 健脾养胃吃什么水果
- 2 健脾养胃的水果有哪些
- 3 吃什么可以养胃健脾
- 4 补肾健脾养胃吃什么食物最好
- 5 吃什么水果可以养胃
- 6 养胃应该多吃什么水果 养胃水果排行榜
- 7 养胃健脾的食物有哪些
- 8 健脾养胃菜有哪些
- 9 夏天吃什么养胃健脾
- 10 夏天吃什么养胃健脾
更多
Q
外耳道炎怎么造成的
回答： 外耳道炎可能与细菌感染、真菌感染、外耳道皮肤损伤等因素有关。 外耳道炎通常由细菌或真菌感染引起，常见致病菌为金黄色葡萄球菌和铜绿假单胞菌，真菌感染则以曲霉菌和念珠菌为主。外耳道皮...
Q
男性尿道尖锐湿疣如何确诊
回答： 男性尿道尖锐湿疣可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测和尿道镜检查确诊。 醋酸白试验是将5%醋酸溶液涂抹于可疑皮损处，3-5分钟后观察是否出现白色改变，阳性结果提示可能存在HPV感...
Q
中耳炎痛怎么缓解 做好五步让耳朵不再痛
回答： 中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时就医等方式缓解。 中耳炎疼痛可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷等症状。...
Q
脸干痒刺痛怎么办
回答： 脸部干燥、瘙痒、刺痛可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗等方式缓解。 脸部干燥、瘙痒、刺痛可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境干燥等因素有关。皮肤屏障受损时，角质层水分流失加快，容易...
Q
嘴里干怎么回事 嘴发干与两个原因有关
回答： 嘴里发干可能与饮水不足、口腔疾病等因素有关。 饮水不足是导致嘴里发干的常见原因。当人体水分摄入不足时，唾液分泌会减少，口腔黏膜得不到充分湿润，就会出现口干症状。这种情况多见于高温...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
磷酸酸蚀剂的作用是什么
回答： 磷酸酸蚀剂主要用于牙科治疗中清洁和预处理牙齿表面。 磷酸酸蚀剂通过酸性溶液轻微腐蚀牙釉质表面，去除玷污层并形成微孔结构，从而增强后续粘接材料的机械固位力。这种处理能使复合树脂、窝...
Q
指甲旁边的肉肿了怎么回事
回答： 指甲旁边的肉肿了可能与甲沟炎、外伤或过敏反应等因素有关。 甲沟炎是导致指甲旁边肉肿的常见原因，多因细菌或真菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时会有脓液渗出。外伤如指甲修剪过短...