去肝火按摩什么部位较好

发布于 2024-09-24 06:58

去肝火建议在中医师的指导下,按压行间穴、曲池穴、合谷穴等部位,具体如下:

1、行间穴:在足背侧,当第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处,具有泄肝火的作用,常用于牙龈肿痛、口腔溃疡、流鼻血等症状者;

2、曲池穴:位于尺泽与肱骨外上髁连线中点,具有清热解表、调和气血的功效,也可用于去肝火的治疗;

3.合谷穴:位于手的背侧,第一、二掌骨间,第二掌骨的中点下缘位置,具有镇静止痛、解表泄热的作用,可用于去肝火的治疗。

除了上述穴位外,也可以对于足三里穴、三阴交穴等部位进行针灸,也可以起到辅助性治疗的作用。而对于症状比较严重的,建议遵照医嘱使用清肝泻火的中药材进行调理,比如薄荷、桑叶、菊花、决明子等,可以加快恢复的速度。

在对穴位按摩时需要找准穴位,必要时寻求中医师的帮助,要注意采取适当力度,按摩时间建议在5分钟左右,每次按摩2~3次即可。

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