反胃是一种不适感，常常伴随着食欲不振、恶心和呕吐等不适症状。那么，反胃是由什么引起的呢？
反胃的主要原因之一是消化不良。当我们进食较大量或难以消化的食物时，胃无法迅速分解和吸收，引起胃内压力增加，从而导致胃部不适和反胃感。除此之外，进食过快或食用过多油腻食物也可能导致消化不良。
另一个常见的原因是胃酸倒流。当胃酸倒流到食道时，会刺激食道黏膜，产生一种灼热感，同时还会引起反酸、灼痛和反胃的感觉。胃酸倒流常常与胃食管反流病及胃溃疡等胃部问题相关。
消化不良和胃酸倒流是导致反胃的主要原因。为了避免反胃的不适，我们应该合理饮食，避免暴饮暴食和油腻食物的摄入，同时要保持饭后活动和正确的进食姿势。若经常出现反胃症状，最好咨询医生的建议，以明确病因并给出相应的治疗方法。
