得了肝风痰热的小儿抽动需要进行综合调理和保养。肝风痰热是中医中一种常见的肝风痰热症候群，多由肝风郁结导致，表现为肢体抽动、口吐白沫等症状。下面将介绍一些调理和保养方法。
1. 调整饮食：饮食调整对小儿肝风痰热的调理非常重要。应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等；同时，要减少油腻食物和糖类摄入，增加水果、蔬菜等富含维生素和矿物质的食物。
2. 温和运动：适量的运动有助于消除体内湿热，促进气血流通。可以选择一些温和的运动方式，如散步、太极拳等。同时，避免剧烈运动，以免增加体内湿热。
3. 调节情绪：情绪对肝风痰热的形成和发作有很大影响。因此，要学会调节情绪，避免过度激动、压力过大等情绪波动，保持心情平和。
4. 保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对肝风痰热的调理有着重要的作用。保持规律作息，保证充足的睡眠时间；注意个人卫生，保持环境清洁；避免生冷食物和寒冷环境刺激等。
得了肝风痰热的小儿抽动需要进行综合调理和保养。通过调整饮食、进行适量的运动、调节情绪、保持良好的生活习惯等方法，可以帮助平衡肝风痰热，减轻抽动症状。但是，每个小儿的体质和症状都有所不同，最好在中医医生的指导下进行调理和保养，以确保效果更佳。
