要调理和保养得了耳垂过大的情况，可以考虑以下几点：
1.佩戴合适的耳环：选择适合自己耳朵大小的耳环，避免佩戴太大或太重的耳环，以减轻耳朵的负担。
2.避免长时间佩戴耳环：尽量避免长时间佩戴耳环，特别是过重的金属或大型耳环。偶尔佩戴时，也要注意休息耳垂。
3.注意耳部卫生：保持耳朵的清洁和卫生，定期清洗耳垂，避免堆积污垢和细菌导致耳垂肿胀。
4.保持饮食均衡：合理饮食可帮助维持正常身体功能和健康，也有助于调理和保养耳朵的健康。
5.避免过度刺激：避免耳朵受到过度刺激，如过强的音乐声、强风等，以减少对耳垂的刺激和压力。
6.按摩耳垂：适当按摩耳垂，可促进血液循环和淋巴循环，缓解耳垂过大的症状。
需要调理和保养耳垂过大的原因是，耳垂过大可能是由于耳垂软骨发育异常造成的。耳垂过大既影响美观，也会给个体带来一定的不适感和困扰。恰当的调理和保养可以减轻耳垂的负担，促进血液循环和淋巴循环，有助于缓解耳垂过大的症状。确保佩戴合适的耳环和避免过度刺激耳朵的做法，可以减轻耳朵的负担和压力，预防或减少耳垂过大的发展。保持良好的卫生习惯和饮食均衡，对身体的整体健康也是至关重要的。定期进行耳垂的清洗和按摩，有助于促进耳朵的健康和血液循环。通过适当的调理和保养，可以维持耳垂的健康和舒适。
