得了肝经虚寒导致流泪，需要通过调理和保养来改善症状。流泪是肝经虚寒的常见症状之一，主要是由于肝经寒凝、气血循环不畅造成的。因此，调理和保养肝经虚寒是关键。
饮食方面需要注意。可以选择温热性的食物，如生姜、辣椒、大蒜等，这些食物可以温中散寒，促进血液循环。多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于增强肝脏功能。
适当进行体育锻炼也是重要的调理方法。适当的有氧运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，增强身体的免疫力。一些适合的运动如散步、慢跑、太极拳等都可以选择。
保持良好的生活习惯也是很重要的。规律作息、避免熬夜、适度休息等都有助于改善肝经虚寒的症状。同时，注意情绪调节，尽量避免过度紧张和情绪波动，保持心情舒畅。
除了上述方法外，可以尝试中医调理和按摩等方法来缓解肝经虚寒导致的流泪问题。找一位经验丰富的中医师进行调理，通过针灸、按摩等方法刺激肝经，促进气血流通。同时，根据自身情况选择适合的中药进行内服，调节气血平衡。
肝经虚寒导致流泪可以通过饮食调理、适当锻炼、良好生活习惯和中医调理等多方面的综合措施来改善。但在调理的过程中需要注意个体差异，最好在专业医生的指导下进行，以确保达到最好的效果。
