肝肾阴虚经行腹痛的调理保养方法是要调养肝肾，补充肝肾阴虚。
1. 饮食调理：
避免辛辣刺激食物和油腻食物，以免加重肝肾负担。
合理摄入富含维生素B、C、E等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
多喝温热的汤水，如猪骨汤、炖鸡汤，有益于滋养肝肾。
2. 调整作息和生活习惯：
保持规律的作息时间，养成早睡早起的习惯，以利于肝肾的恢复和养护。
避免过度劳累和长时间保持一个姿势，注意合理休息和放松，减轻肝肾的负担。
风寒湿邪易伤肝肾，避免淋雨、受凉和暴露在湿气环境中。
3. 中医调养方法：
可以选择中药补肝肾，如六味地黄丸、八珍益母丸等，根据具体情况，可以在医师指导下使用。
定期进行中医调理，如针灸、推拿、气功等，有助于调理肝肾的功能。
肝肾阴虚导致经行腹痛的原因是肝肾阴虚导致了气血失调，经期过程中因缺乏足够的阴血滋养，导致子宫和经络出现紊乱，引起了腹痛等不适症状。因此，调理保养的重点在于养护肝肾，补充肝肾阴虚。
饮食调理可以通过避免刺激性食物和油腻食物，增加富含维生素的食物来减轻肝肾的负担，并补充所需的营养物质。调整作息和生活习惯能够稳定肝肾的功能，并减轻其负担，有助于身体的恢复和养护。中医调养方法可以通过补肝肾的药物和中医疗法来调理肝肾，促进体内阴血的生成和循环，从而缓解经行腹痛。
注重肝肾的调理保养不仅有助于缓解经行腹痛等症状，还有助于维护整体健康。但是，鉴于每个人的具体情况不同，如有疑问或需要进一步确诊和治疗，建议咨询医生或中医师的指导。
