要判断是不是目痒，可以通过以下几个方面来判断。
注意观察自己的眼睛是否有症状。目痒通常会伴随着眼睛红肿、眼睑炎症和发痒感。您可能会感觉到眼睛被异物刺激，有一种想要不停揉搓眼睛的冲动。如果您感觉到这些症状，那么很有可能您正在经历目痒。
回想您最近可能接触到的过敏源。目痒通常是由过敏引起的，比如花粉、灰尘、宠物皮屑等。如果您在接触这些过敏源后出现了眼睛发痒的症状，那么目痒的可能性就更大了。
您可以尝试使用适当的眼药水来缓解症状。抗组胺眼药水可以有效缓解眼睛的瘙痒感。如果使用眼药水后症状有所缓解，那么很可能您正在经历目痒。
如果以上的方法都没有缓解您的症状，或者您对自己的症状不确定，那么建议去看医生进行进一步的诊断和治疗。医生可以通过详细的询问和眼部检查来确定您是否患有目痒，并给出相应的治疗建议。
要判断是不是目痒，可以通过观察眼睛是否有症状、回想是否接触过过敏源、尝试使用眼药水缓解症状等方法来进行判断。如果自己无法确定或者症状无法缓解，建议尽快就医获得专业的诊断和治疗。
