治疗水气凌心心悸的方法有：调整饮食结构、适度运动、保持心理平衡、草药调理。水气凌心心悸是中医学中的一种病症，常见于患有水湿内蕴或心气不足的人群。为了有效治疗水气凌心心悸，需采取综合措施。
首先是调整饮食结构。食物对于调节体内水分起着至关重要的作用。患有水气凌心心悸的人应避免过多的食用盐分和油腻食品，多摄取富含维生素C的蔬菜水果，如柚子、西瓜等，以促进体内水分代谢和排泄。
其次是适度运动。适量的运动可以促进血液循环和气血畅通，有助于排除体内积聚的水湿。建议患者进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，但也要注意不要过度运动，以免引发心脏负荷过重。
保持心理平衡也是治疗水气凌心心悸的重要一环。情绪波动会影响心脏的正常运作，进而加重心悸症状。患者应通过调节情绪、放松心情，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。
草药调理也是治疗水气凌心心悸的有效方法之一。中医药材中有一些具有化湿、健脾、益气功效的草药，如茯苓、薏苡仁等，可以帮助排除体内湿气，调理心脏功能。患者可以向专业中医医师咨询，根据个体情况选择合适的草药进行调理。
治疗水气凌心心悸的方法包括调整饮食结构、适度运动、保持心理平衡和草药调理等。通过综合治疗，可以帮助改善水气凌心心悸症状，提升身体健康和心脏功能。重要的是，患者应在医生的指导下进行治疗，并持之以恒，长期坚持，才能达到更好的疗效。
