引起实热肛门疼痛的原因是痔疮。痔疮是指直肠和肛门部位静脉丛曲张、扩张和变形的疾病，其主要症状之一就是肛门疼痛。痔疮分为内痔和外痔，内痔主要位于直肠内的静脉丛，而外痔则是静脉丛突出到肛门口。
痔疮引起实热肛门疼痛的原因有三个方面。痔疮的静脉丛扩张会导致直肠或肛门周围的血液循环障碍，导致部分组织缺血和坏死，引起疼痛。痔疮的突出部分与粪便接触摩擦时会造成刺激和疼痛。痔疮也容易受到粪便或过度用力排便时的压力刺激，使痔疮疼痛加剧。
要预防和缓解实热肛门疼痛，可以采取以下措施。保持肛门及其周围区域清洁，每天洗澡时用温水轻轻洗擦，并保持干燥。在饮食上应保持均衡，多摄入高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷物。第三，要避免过度用力排便，保持大便通畅，如果需要，可以适量摄入膳食纤维或服用轻泻剂。尽量避免长时间久坐或久站，保持良好的排便习惯和体位。
引起实热肛门疼痛的主要原因是痔疮，其静脉丛的扩张、摩擦刺激和过度用力排便都可能导致疼痛的发生。通过提高个人卫生，改善饮食习惯和排便习惯，可以预防和缓解实热肛门疼痛的症状。
