视神经萎缩
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视神经萎缩的预防方法

来源:复禾健康网

视神经萎缩不是一个疾病的名称,而是指任何疾病引起视网膜神经节细胞和其轴突发生病变,致使视神经全部变细的一种形成学改变,为病理学通用的名词,一般发生于视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突变性。视神经萎缩是视神经病损的最终结果。表现为视神经纤维的变性和消失,传导功能障碍,出现视野变化,视力减退并丧失。一般分为原发性和继发性两类,针灸主要治疗原发性和炎症引起的继发性视神经萎缩。除上述症状外,眼底检查尚可见视乳头颜色为淡黄或苍白色,境界模糊,生理凹陷消失,血管变细等。现代西医学对本病尚缺乏特效疗法。

预防

视神经萎缩可谓眼科癌症,早期尚可治疗,而且中医效果很好,晚期很难治疗,现介绍一种锻炼方法,虽然简单,但对视神经萎缩,青盲甚至近视等如果能持之以恒,效果奇好。半年即可见到效果,记住,最重要的是持之以恒。

一、每天早起后到室外,最好在太阳未出来之前,面向西方,双脚并拢,双手自然下垂,舌头自然的挨着上牙床,凝神静气站好。

二、双目轻闭,先呼气一口,后吸气,然后再呼再吸,共两口,后并住呼吸,然后向左侧旋转眼睛,即先左上,左下,右下,右上,旋转7圈后稍停,再向右旋转眼睛7圈。

三、左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛,看着远方,尤其站在高处看着远处的树木最好,因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸做的,所以睁眼同时后轻轻将气呼出,呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟,同时两臂向正前方轻轻抬起,注意手掌伸直,手指并拢,拇指微微弯曲,然后再吸气,呼气,吸气。

四、重复第二步和第三步,如此共做7次或5次。

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