引起阴盛阳虚背冷的原因是长时间处于寒冷环境下。在寒冷的环境中，人体会受到寒邪的侵袭，导致血液循环减缓，阳气无法得到充足的供应，而阴气则会相对积聚。这种阴盛阳虚的体质状态，会导致背部的肌肉和血液循环受到影响，进而引起背部的冷感。
长时间处于寒冷环境下是引起阴盛阳虚背冷的主要原因。在寒冷环境中，温度低，人体的热量会快速散失，导致身体容易遭受寒邪的入侵。寒邪入侵后，会阻碍经络和血液的正常运行，导致阳气不足，从而引起阴盛阳虚的体质状态。背部是人体阴阳交界之处，阴寒的寒邪容易影响到背部的血液循环和肌肉组织，使背部的温度感受变得较低，产生背部的冷感。
对于长时间处于寒冷环境的人来说，保持身体的温暖至关重要。可以通过穿戴适当的保暖衣物，特别是加强对背部的保暖，使用暖宝宝、按摩等方法来改善背部的冷感。保持室内的适宜温度，尽量避免过度接触冷风，加强锻炼身体、提高抵抗力也是很重要的。通过这些措施，可以有效地预防和改善背部的阴盛阳虚背冷问题，保持身体的健康与舒适。
