缺血性挛缩的治疗方法包括以下几种：
1.改变生活方式：改变坐姿、站姿或睡姿，避免过度疲劳和长时间的静止状态，尤其是长时间的坐着或站着。定期进行适量的有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等，增强血管壁的弹性和血流速度。
2.药物治疗：可使用扩血管药物或降低血黏度药物来改善血液循环。中药如龙胆草、川芎、丹参等也有一定的辅助治疗作用。
3.手术治疗：包括动脉血管扩张术、血管搭桥术、血管支架置入术等，可以改善血管狭窄、修复血管瘤等血管病变。非侵入性介入治疗技术也较为成熟，如激光、射频、微波、高强度聚焦超声等技术，可以非侵入性治疗血管病变。
4.保持温暖：寒冷的天气会使血管收缩，导致血液循环不畅，所以要注意保暖，穿暖和的衣服、袜子。
5.按摩理疗：可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，改善挛缩症状。但应注意按摩中应轻柔、不宜强劲按摩，以免引起血管损伤。
缺血性挛缩的治疗方法包括改变生活方式、药物治疗、手术治疗、保持温暖和按摩理疗等，根据病情选择合适的方法综合治疗。
