引起精血亏虚毛发变异的原因是营养不良和身体虚弱。当人体精血不足时，毛发无法得到充分的滋养，导致毛囊受损。这种情况下，毛发可能变得稀疏、干燥甚至脱落。营养不良是引发精血亏虚的主要原因之一。饮食不均衡或缺乏充足的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，会导致身体无法正常代谢和吸收营养物质，从而影响到精血的生成和循环。长期患有疾病或身体虚弱也会引起精血亏虚。例如，消化系统疾病、肾脏疾病、免疫系统疾病等都会影响到身体的吸收和代谢功能，从而导致精血不足。
要保持健康的毛发，首先需要保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，特别是含有丰富蛋白质、维生素和矿物质的食物。保持身心健康也是关键。适当锻炼和规律作息有助于提高身体免疫力，促进精血的生成和循环。若出现精血亏虚的症状，应及时就医，进行相关检查，并按医生建议进行治疗。同时，可以采取一些改善毛发健康的措施，如定期洗头、使用温和的洗发产品、少使用吹风机和热工具，并避免过度染烫等化学处理。通过综合调理和适当的护理，可以改善精血亏虚引起的毛发变异问题，恢复健康的发质。
