手抽筋症状起因是由于肌肉的不适当收缩而造成的。这种症状常常发生在手指、脚趾或其他肌肉群。手抽筋症状的原因可以是多方面的，其中最主要的原因是缺乏水分和电解质失衡引起的。
缺水是一种常见的导致手抽筋的原因。当身体缺水时，血液中的电解质浓度会变得过高，这会干扰肌肉的正常功能。同时，由于缺水，肌肉组织中的水分也会减少，导致肌肉收缩不适当，从而引发手抽筋的症状。
另一个原因是电解质失衡。电解质是维持肌肉正常收缩所必需的化学物质。当体内电解质浓度过高或过低时，肌肉组织就会因为电解质的失衡而出现抽筋的情况。特别是钠、钙、镁和钾等电解质的不平衡，会对肌肉的正常功能产生直接影响，引起手抽筋等症状的发生。
综上所述，手抽筋症状起因于缺乏水分和电解质的不平衡。保持良好的水分摄入量，同时确保电解质的平衡，可以有效预防和缓解手抽筋的发生。除了补充水分和电解质外，适量锻炼、调整饮食和保持良好的体位姿势也可以有助于减少手抽筋的发生。
