得了轴性近视的人可以通过以下几种方式进行调理和保养：
1. 规律用眼：保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑、手机或书本等近距离用眼，每隔一段时间需要进行眼部休息和放松。
2. 眼保健操：每天进行眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，增强眼睛的血液循环，改善视力。眼保健操包括眼球转动、眼睛闭合按压、远近焦调节等动作。
3. 均衡饮食：合理饮食对于维持眼睛的健康至关重要。摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，如维生素A、C和E等，有助于减缓视力下降的进程。多吃新鲜水果、蔬菜和鱼类等富含这些营养物质的食物。
4. 多眨眼：长时间盯着电子屏幕或书本容易导致眼睛干涩和疲劳，多眨眼可以帮助润滑眼睛表面，缓解眼部不适。
5. 室内光线适宜：保持室内光线明亮而柔和，避免明暗不均的环境，也避免过度的强光刺激。
原因解释：
轴性近视是由于眼球长度和角膜的曲度过弯引起的，因此通过调理和保养，可以减缓视力下降的进程，提高眼睛的健康水平。规律用眼可以减少视力疲劳，避免加重近视的程度。眼保健操可以刺激眼部肌肉运动，增强眼部血液循环，改善视力。均衡饮食提供有利于眼睛健康的营养物质，有助于维持视力。多眨眼可以保持眼睛湿润，减少眼部干涩感。适宜的室内光线可以提供良好的视觉环境，减少对眼睛的刺激。通过这些调理和保养方法，可以保护和恢复眼睛的健康，减缓轴性近视的发展。
