每个人的体质是不同的，所以一定要对号入座，选择一些适合自己的饮食，这样可以起到很好的保健的作用和效果。孕期的女性容易出现肥胖啊或者是血糖高的情况哦，那么应该如何去降血糖的呢，下面就来介绍孕期糖尿病人的一些降糖食谱，可以更好的帮助你调理体质。
1、清炖蚌肉
材料:蚌肉500克，生姜1片。
做法:
将鲜蚌肉洗净，与姜片一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2~3小时后，调味供食用。
食疗功效:滋养肝肾，清热止渴。肝肾阴虚，症见烦热，消渴引饮，眼目昏花，眩晕，或久热不退。亦可用于老人视力不足、糖尿病等人群。外感未愈、脾虚便溏者不宜用本汤。这样的食物适合糖尿病的人群，首选来说它含有的糖分不多，而且还可以有促进代谢的作用，对于保护视力啊或者是肾虚，头晕等等的情况有一定的改善的功效和作用哦。
2、冬瓜皮白霜
材料:冬瓜1个。
做法:用玻璃片轻轻刮冬瓜皮上的白霜，用开水冲服，每次弹丸大小，症状重者，每日2次，连服2~3天，症状轻者服1~2次即可。
食疗功效:清热润燥，补肾收摄。用治口干、口渴、多饮、多尿等。
3、绿茶蒸鲫鱼
材料:鲫鱼500克，绿茶适量。
做法:将鲫鱼去鳃、内脏，留下鱼鳞，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸透即可。每日1次，淡食鱼肉。
食疗功效:补虚，止消渴。适用于糖尿病口渴多饮不止以及热病伤阴。
关于孕期糖尿病人适合的降糖的食谱大家都知道了吧，可以看出的是孕期降糖的食谱的营养物质丰富，经常食用的话可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到降血糖的效果，对于身体虚弱啊，或者是肠胃不好的人群来说是不二的选择哦，大家可以试试。
