阵发性鼻塞
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得了阵发性鼻塞要怎么调理保养

来源:复禾健康网

得了阵发性鼻塞,保养调理可以从以下几个方面进行:

注意保暖。如果鼻塞是由经常着凉引起的,应注意防寒保暖。

注意防尘防过敏原。如果鼻塞是由过敏性鼻炎引起的,应注意避免灰尘、花粉等过敏原的刺激。

注意鼻腔的保湿和清洁。定期用生理盐水清洗鼻腔,既可以清洗鼻腔黏膜上的尘螨,也可以防止鼻腔黏膜因干燥而出血。

注意多运动。提高身体免疫力,增强抵抗力。

注意饮食习惯。宜多吃新鲜水果和蔬菜、含锌的食物、谷类和豆类食物,忌食辛辣刺激性食物、油腻和甜食。

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免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
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