儿童期失眠是指儿童在晚上入睡困难、睡眠不安或早醒等问题。导致儿童期失眠的原因有很多。家庭环境不稳定是一个常见的原因。家庭中的争吵、离婚、移居等事件会给孩子带来心理压力，影响他们的睡眠质量。学业压力也是导致儿童期失眠的因素之一。学习任务繁重、考试压力大会让孩子处于紧张和焦虑的状态，难以入睡。还有，电子产品的过度使用也是影响儿童睡眠的因素。儿童沉迷于手机、平板电脑等电子产品，过多的蓝光刺激会干扰他们的生物钟，导致睡眠障碍。总结而言，儿童期失眠是由家庭环境不稳定、学业压力和电子产品过度使用等因素共同引起的。为了改善儿童的睡眠质量，家长和教育者需注意提供稳定的家庭环境、缓解学业压力，并控制孩子电子产品的使用时间。这样才能保证孩子健康的睡眠，促进他们的健康成长。
