脊柱后凸
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驼背形成原因

来源:复禾健康网

对于患者出现驼背。第一,是由于先天性脊椎发育不良,也就是一出生就出现驼背情况。第二,是强直性脊柱炎患者为了缓解疼痛,常常处于弯腰状态,从而引起驼背情况出现。第三,是由于长时间坐着以后不注意坐姿,或者脊柱部位长时间一个动作劳作,从而引发驼背畸形。第四,就是见于脊椎部位骨折情况,从而引起脊椎部位高度缺失,从而就会引起驼背情况。生活当中注意增加背部力量,多做扩胸运动,背部的肌肉力量增强之后驼背也会改善。如果是比较严重的驼背,可以选择到医院进一步就诊,通过手术治疗。

驼背不睡枕头可以矫正吗

在临床上,驼背是发生于胸椎的后凸畸形,通常有老年性驼背、类风湿性脊柱炎、强制性脊柱炎或者骨质疏松性的驼背,这些驼背都有各自的发病原因以及病变过程,与枕头并无直接的联系,也就是枕头并不能导致驼背,不睡枕头也不治疗驼背。患有驼背以后应当及时的到医院进行治疗,特别是对于青少年休门氏病性的脊柱后凸,需要明确诊断,应该根据医生的建议进行相关治疗。得了驼背也不用害怕,随着现代医学技术的进展,一些内固定器材和治疗方法的改进,驼背的治疗效果明显提高。另外,睡觉时一定要枕枕头,并且选择合适高度和合适位置的枕头。

驼背的自我纠正方法

纠正驼背,首先要注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,腰部都要挺直,两肩自然向后舒展,写字时不可以过分低头,更不要趴在桌子上。另外,加强体育锻炼,认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展,也也有助于矫正驼背。可以通过背超墙,距墙30cm,靠墙站立,站立30分钟即可,每天坚持有助于改善驼背的症状。在全面锻炼的基础上,做矫正体操,矫正体操有多种,有各式各种的徒手操,也有利用体育器械的矫正操。

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