预防非感染性脾肿大的方法包括：
1.保持健康的生活方式，避免长期酗酒、吸烟、过度用药或药物滥用等不合理的生活方式；
2.避免暴力碰撞或跌落等外伤，特别是腹部部位；
3.预防并控制肝炎、肝硬化等疾病的发生及加重，因为这些疾病是导致脾肿大的主要原因之一；
4.注意饮食营养，增加蛋白质摄入量，尽量避免高脂、高热量、油腻等不健康的食物；
5.在医生的指导下控制体重和血压，预防和控制肥胖和高血压等疾病的发生及加重；
6.定期体检，及时发现和治疗患有引起脾肿大的基础疾病。
详细分析：
非感染性脾肿大主要由于脾脏内出血、炎症、肿瘤、淀粉样变性等因素引起。与感染性脾肿大不同，非感染性脾肿大的病因较多样化，因此预防措施也比较复杂。
保持健康的生活方式，如避免长期酗酒、吸烟、过度用药或药物滥用等不合理的生活方式，能有效预防非感染性脾肿大的发生。这些不良习惯会对身体造成严重影响，如酒精过度摄入会引起肝脏损伤，药物滥用或过度使用药物会导致器官损伤和功能障碍等。
避免暴力碰撞或跌落等外伤，特别是腹部部位。对腹部的猛烈打击或剧烈挤压可能导致脾脏损伤，引起脾肿大等症状。
预防和控制肝炎、肝硬化等疾病的发生及加重也非常重要，因为这些疾病是导致脾肿大的主要原因之一。合理饮食，加强运动，戒烟限酒，定期体检等措施能有效控制肝炎和肝硬化等疾病的发生及加重。
注意饮食营养，增加蛋白质摄入量，尽量避免高脂、高热量、油腻等不健康的食物，有助于保持身体健康，减少脾肿大等疾病的发生。
定期体检，及时发现和治疗患有引起脾肿大的基础疾病，也是预防非感染性脾肿大的重要措施。如在年龄较大时要注意定期体检，及早发现慢性病变；在工作中也要避免各种有害因素，如粉尘、化学毒物等对人体造成损害，尤其是要定期检查并治疗肝脏或胆道疾病。
