皮肤逐渐呈暗黑色是一种临床病理表现，通常是由于血液循环不良、色素沉着、病理改变等原因引起的。为了调理保养皮肤，可以从以下几个方面入手：
保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是保养皮肤的基础。每天用温水洗脸，并选择温和的洁面产品，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。同时，定期洗澡，保持身体干净卫生。
饮食调理：饮食对皮肤健康也有很大的影响。多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，可以提供皮肤所需的水分和营养，有利于皮肤的修复和保养。
避免阳光直射：过多的阳光照射会加速皮肤老化，使皮肤逐渐呈暗黑色。在阳光强烈的时候，要注意避免直接暴露在阳光下，或者使用防晒霜等防晒措施。
适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有利于皮肤的修复和保养。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
调整生活习惯：不良的生活习惯也会对皮肤健康产生负面影响。例如，熬夜、压力大等都可能导致皮肤逐渐呈暗黑色。要保持充足的睡眠和良好的心态，缓解压力，有利于皮肤的修复和保养。
接受专业治疗：如果皮肤逐渐呈暗黑色是由于病理改变引起的，建议及时就医并接受专业医生的治疗。药物治疗、物理治疗、手术治疗等都是可能的治疗方式，具体治疗方案需要根据患者的具体情况而定。
得了皮肤逐渐呈暗黑色需要从多个方面进行调理保养，包括保持皮肤清洁、饮食调理、避免阳光直射、适当运动、调整生活习惯和接受专业治疗等。通过这些措施的实施，可以帮助患者改善皮肤状况，提高生活质量。
