食积腹痛
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养成健康习惯,积食去无踪

来源:复禾健康网

  随着现在人们生活节奏的改变,原来越多的人出现了食积现象,这都是人们生活习惯不好造成的,因此,要想保持好的身体,就要学会健康生活。

  1、少吃油腻食品,注意食物搭配,才能有助于消化。

  2、吃完食物不要立即上床,出去走一走,能有效地帮助消化,减少积食的可能。

  3、吃完饭不要直接吃水果,应该等一等,否则会导致水果吸收不好,导致积食。

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免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
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