不自主运动是一种不受意志控制、不规律、无目的的运动症状。在饮食方面，不自主运动的患者需要注意一些禁忌，以避免加重症状或影响治疗效果。以下是平时不建议吃的食物：
刺激性食物：辣椒、芥末、生姜、酒精等刺激性食物会刺激神经系统，加重不自主运动的症状。患者应该避免食用这些食物。
高脂肪食物：高脂肪食物不仅会增加体重和血脂，还会影响神经系统的正常功能，使不自主运动的症状更加严重。患者应该选择低脂肪、高蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等。
高盐食物：高盐食物会导致体内水分潴留，影响神经系统的正常功能，进而加重不自主运动的症状。患者应该减少食用高盐食物，如腌制品、加工食品等。
含咖啡因食物：咖啡因会刺激神经系统，影响神经递质的平衡，加重不自主运动的症状。患者应该避免食用含咖啡因的食物，如咖啡、茶、巧克力和某些能量饮料。
含糖量高的食物：高糖食物会导致血糖波动和胰岛素抵抗，进而影响神经系统的正常功能，加重不自主运动的症状。患者应该选择低糖或无糖的食物，如水果、蔬菜等。
不自主运动的患者需要注意饮食禁忌，避免食用刺激性食物、高脂肪食物、高盐食物、含咖啡因食物和含糖量高的食物。这些食物会加重症状或影响治疗效果。相反，患者应该选择低脂肪、高蛋白、低盐、低糖的食物，以保持身体健康和稳定症状。同时，患者还需要注意饮食的规律性和卫生，避免暴饮暴食和食用过期变质的食品。
