1、假若夫妇能一起参加产前讲座班，既能增加知识以减少忧虑，又能增进夫妇感情和沟通，还也可以舒缓一下忧郁的心态。
2、要减轻情绪波动的困扰，最有效方法当然是要有充足睡眠及休息，当精神充足饱满，胡思乱想的机会自然减少。
3、丈夫要多加照顾妻子，多给她一份温暖及安全感，使她不致胡思乱想。假日或饭后陪她到公园或看电影，使她分散注意力及降低对胎儿的担心。
4、孕妇要戒掉不良的生活习惯，要有均衡饮食，及有助情绪平衡。
5、除了得到丈夫支持外，还有家人的鼓励亦同等重要，如经常慰问她，在平日生活习惯上，可以煮一顿丰富的晚餐或替她做家务等，令患者感到家人的照顾及爱护。
孕妇患者家属一定要明白护理在整个治疗过程中的重要性，不可马虎大意。不要以为护理是可有可无的，这关系到孕妇的顺利生产和胎儿的未来安全健康，把生活、心理上的每个细节都考虑周全，别等到出现重大后果才后悔万分。
