脾虚
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脾虚的人不宜食用的食物需知

来源:复禾健康网

脾虚的情况是比较常见的,脾虚的原因是有很多的,不良的生活习惯,或者是疾病原因,都会造成脾虚的情况出现,如果出现了脾虚的话,那么在平时一定要注意所吃的食物,那么脾虚的人不宜食用的食物到底都有哪些呢?很多人可能都不知道,下面小编将为大家做出相关的介绍说明。

1、鸭肉

鸭肉是属于寒凉的肉类,虽然有一定的营养价值,但是对于脾虚的人来说,是不太适合食用的,否则的话会伤及脾胃。这在古代就有记载,中曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。“清王孟英亦云:“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。“因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

2、甲鱼

甲鱼的滋补功效确实非常的显著,具有凉血滋阴作用,属于清补食品,但是甲鱼对于脾胃虚弱的人群来说是不适合食用的,脾胃虚弱的人,吃甲鱼只会让情况变得更糟糕。多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振,所以脾胃虚弱的人平时要忌口甲鱼。

3、田螺

田螺性寒,虽有清热解暑作用,但是对于脾胃健康并没有好处。正因其性质大凉,中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。“

4、螺蛳

螺蛳吃起来口感非常的鲜美,但是对于脾胃有一定的影响,体虚的人平时要忌口这种食材。正如中指出:“此物体性大寒,善解一切热瘴。胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。“姚可成亦说:“多食令人腹痛不消。“故凡脾虚者,法当忌食之。

5、蚌肉

吃蚌肉可以滋阴、清热,但脾虚之人不适合多吃,否则会伤脾胃阳气。所以,清代食医王孟英在中告诫:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。“因此如果自己存在脾虚的情况,那么要避免食用。

上文介绍的这些食物是比较美味的,但是对于脾虚的人来说,确实不适合使用的,所以脾虚的人一定要管住自己的嘴,在平时生活中,对于这类食物尽量做到不吃,因为如果这些食物是属于寒凉性的食物,脾虚的人吃这些食物只会带来不良的影响,健康的人群吃这些食物也要注意适量,不可过量。

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