脱水
概述 症状起因 鉴别诊断 如何预防 饮食禁忌 治疗方法 经验分享 专家答疑

脑细胞脱水的饮食

来源:复禾健康网

青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。大脑的能量消耗极大,为满足其氧供,身体中大约20%的血液会流向大脑。机体缺水时,为了维持血液循环,脑细胞可能会脱水,导致大脑萎缩。若长期或严重缺水,则有可能损伤认知能力!日常饮食中,比如吃饭、喝汤、吃水果都会给身体补充水分,但是这些水分并不够身体所需。那么我们平时到底应该怎么喝水呢?饮水量的建议饮水量为每日至少1200毫升。而由于中国各地环境和饮水需求不同,建议每日饮用1500毫升的C胞活力饮用天然矿泉水。喝什么水最好温开水!喝水姿势大口喝水,等于没喝。一次饮水太多,会加速排尿,而且喝水太快,易引起气胀。因此,最好慢慢地一小口一小口的喝。不能喝的水对于开了好几天的瓶装水最好不要饮用,因为这些水中已经滋生大量的细菌,对肠胃健康有影响。

复制本文链接
免责声明:本站内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,请谨慎参阅,身体若有不适,请及时到医院就诊。
上一篇:含锌食物预防性发育慢 含锌食物的食谱 下一篇:血虚舌麻的饮食禁忌有哪些

常见疾病

相关文章

相关问答

更多

为什么脑炎会引起视力障碍

回答:脑炎的患者出现视力障碍,大多数考虑是由于视觉中枢,或者是视神经受到损害而导致,多数由枕叶的...

医生医院推荐

武鹏宇

武鹏宇 主治医师

成都市第三人民医院
擅长:消化系统各种胃肠疾病的诊疗。
曲晓璐

曲晓璐 主任医师

上海市浦东新区浦南医院
擅长:中医(内科):各种肾脏疾病,自拟系列经验...
郭争荣

郭争荣 副主任医师

石家庄市第一医院
擅长:胃炎、溃疡、结肠炎、胰腺炎、急慢性肝炎、...
苏可

苏可 副主任医师

北京小汤山医院
擅长:综合内科常见疾病的诊断与治疗。
张秀娟

张秀娟 副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院西院
擅长:糖尿病、甲状腺疾病、妊娠期内分泌疾病及骨...

药品推荐

百花牌 六味防脱生发酊

百花牌 六味防脱生发酊

百花医药集团股份有限公司
东陵 葛洪脚气水

东陵 葛洪脚气水

沈阳东陵药业股份有限公司
思密达 蒙脱石散(草莓口味)

思密达 蒙脱石散(草莓口味)

博福-益普生(天津)制药有限公司

医疗资讯

查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
热门疾病 / 症状推荐
查看更多
查看更多
复禾健康 > 症状查询 > 全身 > 脱水
概述 | 症状起因 | 鉴别诊断 | 如何预防 | 饮食禁忌 | 治疗方法 | 经验分享 | 专家答疑